نوم الظهر بتنامين لانك تكوني مرهقه وهو يجي عالتعود نجي للاطفال وتعبهم حسب اعمارهم اذا صغير الطفل تاخذي مرافق واذا كبير خوذي مرضي لك من اي مستوصف اهلي جربي وضعك وبعد شهر شهرين حددي اذا ماقدرتي تمشي امورك بلاش وظيفه وانتظري ظروفك تتعدل وتقدري توفقي بين الاثنين انصحك بالتنظيم والفرزنه وربك يعين
الصفحة الأخيرة
و الملوخيه افرميها و وزعيها ع اكياس
من الليل سوي الدجاج و الكبسه لما ترجعي
السلطات سوي كمية ل يومين و لا تملحيها الا وقت الاكل
اعتمدي ع الصواني اسهل و اسرع
رز باللحمه المفرومه
او مكرونه باشميل
او خضار بالقشطه
الافكار كثيره
بس اهم شيء تجي الوظيفه