مرحبا أختي . . .

بالنسبه لموعد برنامج هيفا فلا أعرف متى يكون. . .

ولقد بحثت عن البرنامج في مجلة ستالايت ولم أجده . . .

ولكن أريد أن أسألك عن Jane Fonda

هل لها برنامج خاص يعرض ؟ ؟ ؟

و في أي قناة ؟ ؟ ؟

ولك جزيل الشكر
:26:

اختي المحترمه برنامج هيفا لا يعرض حاليا لكن في محلات بتبيع cd تمارين رياضيه لهيفاء وغيرها من المدربات
انشاء الله تكوني استفدت
تحياتي لك

بنات معليش اعذروني لو طلعت عن الموضوع بس نفسي أعرف وين يبيعون أشرطة الفيديو للتمارين الرياضية حقت جين فوندا أو غيرها ...
ياليت الي تعرف تقولنا وين بدل ما تنتظرون برنامج على التلفزيون ويمكن يجي بوقت انتي مشغوله فيه عكس شريط الفيديو وقت ما تفضين تشغلينه ....

السلام عليكم
اولا: بالنسبة لشرايط Jane Fonda انا اشترتها من محل عندنا فى مصر بيبيع شرايط فيديو عادية افلام يعنى

و شرايط Cindy Crawford واحدة صاحبتى سجلت لها حلقات من التليفزيون( الدش)

و انا كنت سجلت حلقات لهيفاء من التليفزيون بس مش كتير اوى

و نصيحة مهمة جدا لو حد لقى برنامج فى رياضة واللة لازم يسجلوا لانة واضح انة من الصعب فى البلاد العربية انك تلاقى شرايط رياضة مع ان برة واللة مرمين فى الشارع من كترهم معلنا

لكن انا مش عرفة اى مكان غير الى جبت منة شرايط Jane fonda بس

و على فكرة انا فتحت الموقع بتاع ال LBC فتحت القسم الرياضى ملئتش برنامج هيفاء خالص فقريبا هما شلوا خلاص من زمان

فى برنامج يعرض فى المحور رجيم فى رجيم يعرضون تمارين رياضية لجزء معين بالجسم يركزون عليةفى كل حلقة ممكن يفيدك ويعرض كل جمعة