موعد الولادة... الانقباضات الرحمية

انقباضات الحامل
هل حان الموعد..؟
هل أتصل بزوجي؟
هل حان الوقت للذهاب إلى المستشفى للولادة، أم أنهم سيعيدونني إلى المنزل..؟
مع اقتراب موعد الولادة عزيزتي الحامل ستبدئين بالتفكير بعملية المخاض، وحينها ستتساءلين عن الموعد الصحيح للذهاب للمستشفى؟ وكيف ستعلمين به؟

في الحقيقة أن ما يحدد ذلك هو انقباضات منطقة الرحم، ولكنها أحيانا تكون كاذبة..، واليكم شح مفصل بجميع أنواع الانقباضات والدلائل التي ستساعدك على معرفة فيما إذا كنت تمرين بالانقباضات الحقيقة أم الوهمية، وفيما إذا حان موعد الإنجاب، ولكن قبل ذلك دعينا نعرّف معنى الانقباض.
الانقباضات هي عبارة عن سلسلة من عمليات الشد والانقباض اللاإرادي لعضلات الرحم والبطن، وهذه الحالة تمر بها كل امرأة حامل.
وتنقسم الانقباضات إلى نوعين: انقباضات وهمية (براكستون هيكس) وانقباضات حقيقية (انقباضات المخاض).

الانقباضات الوهمية
الانقباضات الوهمية أو ما يسمى (براكستون هيكس ) Braxton Hicksنسبة للطبيب الإنجليزي الذي كان أول من وصفها عام 1872، هي عبارة عن انقباضات متقطعة في منطقة الرحم، تبدأ في الأسبوع السادس من الحمل تقريبا، إلا أن الحوامل لا يشعرن بها في هذه المرحلة المبكرة من الحمل، ولكنهن يشعرن بها في منتصف فترة الحمل.

تكمن فائدة هذه الانقباضات عزيزتي الحامل في أنها تعدّك على تحمل مشاق المخاض والولادة، فهي تليّن عنق الرحم وتجعله رقيقا (وهو مخرج الرحم الذي سيمر منه الجنين)، وتزداد هذه الانقباضات في الأسابيع التي تسبق موعد الولادة، ولكنها في معظم الوقت تكون انقباضات غير متكررة وغير منتظمة وغير مؤلمة.

وتحدث الانقباضات الوهمية في أوقات غير متوقعة ، ولكنها تحدث غالبا في فترات ما بعد الظهر والمساء، وخصوصا عندما تكونين متعبة أو بعد انتهائك من جهد ونشاط بدني كبير في ذلك اليوم.
ومع اقتراب الأسابيع الأخيرة من الحمل تزداد هذه الانقباضات وتتكرر أكثر، وقد تسبب لك شعورا بعدم الراحة، وفي هذه الحالة ننصحك باتباع الإجراءات التالية:

• غيّري النشاط الذي كنت تقومين به أو الطريقة التي كنت تجلسين بها، وقد يريحك
• المشي أحيانا ويخفف عنك من حدة الانقباضات.
• خذي حماما دافئا ليساعد جسمك على الاسترخاء.
• حاولي شرب الماء، لأن سبب بعض هذه الانقباضات يرجع إلى الجفاف.
• حاولي ممارسة بعض التمارين الخاصة بالاسترخاء أو يمكنك القيام بالتنفس البطيء العميق، وقد لا تزيل هذه التمارين الانقباضات تماما، ولكنها قد تساعدك على تحمل ما يزعجك ويتعبك.

انقباضات المخاض (الانقباضات الحقيقية)
تتراوح المدة الطبيعية للحمل من 37 – 42 أسبوعا، وذلك بحسب آخر دورة شهرية للأم، وحدوث انقباضات المخاض يعني أن موعد الولادة قد حان.
وتأتي انقباضات المخاض على فترات منتظمة، وتنتقل من الظهر إلى أسفل البطن وتستمر ما بين 30- 70 ثانية، ومع الوقت تشتد وتصبح أقوى وتقترب فترات الانقباض أكثر فأكثر.

ومن الصعب معرفة السبب وراء بدء المخاض، ولكن هناك بعض العلامات التي تساعدك عزيزتي الأم على معرفة فيما إذا كان المخاض قريبا ومنها:

• إذا كانت هناك آلام في البطن شبيهة بآلام الطمث، أو إذا حدث معك أكثر من أربعة انقباضات في الساعة (حتى إذا لم تؤلمك).
• الشعور بأن الجنين قد استقر في أسفل البطن، إذ يحدث ذلك قبل أسابيع قليلة من موعد الولادة أو قبل ساعات قليلة.
• زيادة الضغط على الحوض (الشعور بأن الجنين يضغط إلى الأسفل).
• نزول دم مهبلي أو ظهور بقع دم.
• زيادة خروج الإفرازات المهبلية، ويكون لونها إما شفافا أو زهريا أو مائلا نحو الأحمر القاني قليلا، وقد يحدث هذا قبل أيام من المخاض أو قبله مباشرة.
• آلام في أسفل الظهر.
• نزول مياه الرأس (أي خروج سائل بشكل قليل أو كثير من الرحم)، ويحدث ذلك إما في بداية المخاض أو خلاله.

عند ظهور هذه الأعراض عزيزتي الأم الحامل عليك الاتصال بطبيبك أو الذهاب إلى المستشفى.

المخاض المبكر
إذا حصل المخاض قبل الأسبوع الـ37 من الحمل فهذا يعني أن الحامل تمر بمخاض مبكر، ومن الصعب عزيزتي الأم التعرف على أعراض المخاض المبكر، ولكن يمكن تحديد حدوثه عندما تصاب المرأة في أسبوعها 20-37 بانقباضات منتظمة في الرحم تؤدي إلى توسع في عنق الرحم يساوي 2 سم على الأقل، وتلينه ليصبح رقيقا بنسبة 80% على الأقل.
وإذا حدث مخاض مبكر قبل الأسبوع الـ 20 وحدثت ولادة فهذا يعني حدوث الإجهاض (الإجهاض التلقائي)، أما إذا لم تتجاوز المرأة الحامل الأسبوع الـ37 وحصل معها أكثر من أربعة انقباضات كل ساعة وذلك بعد ساعة من الراحة وشرب السوائل فمن الضروري في هذه الحالة أن تتصل المرأة بطبيبها.

عملية المخاض
قد تمر بعض الحوامل بفترة طويلة من المخاض تكون أطول من عملية الولادة نفسها وقد تستمر لمدة 2- 3 أيام، وتكون الانقباضات الرحمية خفيفة إلى متوسطة (أي يمكن للمرأة الحامل التحدث أثناء حدوثها) وتستمر لمدة 30 - 45 ثانية، وقد تكون غير منتظمة (أي تحدث كل 5 - 20 دقيقة) وقد تتوقف لفترة، وفي هذه الحالة قد يكون هناك توسع بما يساوي 3 سم.
وتمر الحوامل اللواتي يلدن لأول مرة بساعات طويلة من المخاض دونما أن يحدث توسع في عنق الرحم، وأحيانا قد تذهب الحامل إلى المستشفى ويقوم الأطباء بإرجاعها إلى المنزل إلى أن يحصل المخاض الفعلي أو تنزل مياه الرأس.

أما بالنسبة للمخاض الفعلي، فإن المرحلة الأولى منه تبدأ عندما يحدث توسع 3سم إلى 4 سم تقريبا، ومن ثم يصبح بأكمل حالة عندما يصبح هناك توسع كامل والجنين جاهز للخروج.
في هذه المرحلة يصبح المخاض شديدا، وخلال هذه المرحلة تكون الانقباضات أكثر شدة وتكررا أي تحدث كل 2- 3 دقائق، وتستمر لمدة أطول أي من 50- 70 ثانية.

التفريق بين الانقباضات الوهمية والحقيقية
قد تشعر بعض النساء بالانقباضات الوهمية أكثر في الأيام أو الأسابيع التي تسبق موعد الولادة، وقد تصبح منتظمة وقريبة من بعضها نسبيا وحتى مؤلمة لتخدعك عزيزتي الأم الحامل وتظنين أنك دخلت حالة المخاض، لذا ولكي لا تقعي في هذا الخطأ إليك الفرق بين الانقباضات الحقيقية والوهمية:

الانقباضات الوهمية (براكستون هيكس)
غير منتظمة
لا تحدث الانقباضات في فترات متقاربة
لا تصبح الانقباضات شديدة
أحيانا تشعرين بها في المنطقة السفلية من البطن والفخذين
قد تتوقف عندما تغيرين طريقة جلوسك أو تمشين قليلا

الانقباضات الحقيقية (انقباضات المخاض)منتظمة وتستمر كل واحدة من حوالي 30- 70 ثانية
تحدث الانقباضات في فترات متقاربة
تصبح الانقباضات شديدة بالتدريج مع مرور الوقت
تبدأ في معظم الوقت من الظهر وتنتقل إلى الأمام
لا تتوقف الانقباضات عندما تغيرين طريقة جلوسك أو تمشين

وبالطبع عزيزتي الأم الحامل، يفضل دائما استشارة طبيبك في حال شعرت بالانزعاج والتعب من الانقباضات لكي تتأكدي من وضعك.

منقول للفائدة

وما ارجوه هو الدعاء الصالح