مشكور ويعطيك الف عافيه

يعطيك العافية يا دكتور بسبغيت اسئلك
انا استخدم خبز النخالة بدل العادي صحيح ينحف وكم الكمية الي ممكن اكلها منه

انا اخذ حبة صامولي نخالة مع كل وجبة بس صحيح
وبالنسبة لخلطة الاعشاب ( خلال شهر مستمره على الخلطه بنات واولاد تنقصو من 22 الى 28 كيلو جرام )






3 ملاعق اكل كبيره شواش الذره
1 ملعقه صغيره سنداروس
4 ملاعق صغيره يانسون
3 ملاعق صغيره شمر
2 ملاعق صغيره سنا مكي
2 ملاعق صغيره اوطماسيا
5 ملاعق كبيره بذور البقدونس


+ نخالة دقيق وياليت دقيق اسمر ( الرده )

وزبادي ( روب )


تخاطين كل هذي معدا النخاله وتاخذي ملعقه صغيره منها مع ملعقه صغيره من النخاله و3 ملاعق اكل زبادي وتاكليها قبل الاكل بثلث ساعه اي وجبه لازم قبلها الاعشاب ولا تحرمي نفسك من شي وشوفي النتايج
صحيح يا دكتور ومالها اضرار تكفى جاوبني بسرعة يا دكتور جزاك الله الف خير
:26: :26:

مشكوووور يا دكتور،،

الف شكر لك دكتور...

تحية وتقدير للجميع وارجو ان يكون فيه اضافة لتوعية الصحية الغذائية وان يساهم في القضاء على ما يتردد من معلومات واجراءت خاطئة وغير صحيح عن علا ج السمنة بالذات وان نؤمن بان الطريقة الوحيدة والصحية والعلمية والتي اوصت بها جمعيات النغذية العالمية هي الطريقة الموجودة بالموقع
اما الطرق الجراحية بكافت انواعها فحلول مؤقته ولها اضرارها ويجب ان لاتستخدم الا في اضيق الحدود ولحالات خاصة جدا
اما استخدام المسهلات والخلطات فهذه تعتبر خطاء جسيم ويجب معاقبة من ينصح بها او يصفها ويؤسفني ان اجد انه يدعى لها في هذا الموقع المحترم والذي احمل له كل تحية وتقدير