وربي يوفقك ويكون نزولك سريع ومريح ع خير وصحه ...

اذا انت بالرياض قوليلي عشان أعلمك على مكان رائع، نزلت بأسبوعين كيلو مع أخصائية التغذية مع أنه كان وزني معند على أي نوع ريجيم ثاني
الأخصائية تحلل كتلة جسمك عشان تعرف نسبة العضلات والدهون والمويه وبتعطيك على أساسها الريجيم المناسب اللي ينحفك