السلام عليكم
بنوتات عذذرا بس طفشششششانه حدي يعني لا اكل ولانزول:06:
سلمكم الله
بديت في رجيم التمر واللبن من الاسبوع اللي طاف ونقصت في 4 ايام 3 ونص
وووقففففففففففف الوزن مو راضي ينزل:mad:
امس ما اكلت الا 3 تمرات
ووزنت اليوم مو نااااقصه شي مو معقوله يعني في 4 ايام اللي كنت اخبص شوي فيها 3 كيلو ونص وفي الايام الا ما اكل الا كم تمره مانقصت ولا غرام:06:
كسرت الوزن يوم السبت واكلت فيليه وايسكريم باسكن وبرضو مافي فاااايده
ساااااااااااااااااعدوني
مو بس شويه @mo_bs_shoyh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عبيــــر الــــورد
•
نفس حاااااااااالتي تماااااااااامااااا ،،،،، سويت ريجيم اللبن والتمر ونقصت كيلوين ونص وبعدها وزني وقف ،،،،، وانا والله أكلي قلييييييييييل وأحيانا ما آكل غير تمـــــــــر ،،،،،،،، والله طفشششششششششششششت :icon33::icon33::angry2:
نفس حاااااااااالتي تماااااااااامااااا ،،،،، سويت ريجيم اللبن والتمر ونقصت كيلوين ونص وبعدها وزني وقف ،،،،، وانا والله أكلي قلييييييييييل وأحيانا ما آكل غير تمـــــــــر ،،،،،،،، والله طفشششششششششششششت :icon33::icon33::angry2:
نفس حاااااااااالتي تماااااااااامااااا ،،،،، سويت ريجيم اللبن والتمر ونقصت كيلوين ونص وبعدها وزني وقف ،،،،، وانا والله أكلي قلييييييييييل وأحيانا ما آكل غير تمـــــــــر ،،،،،،،، والله طفشششششششششششششت :icon33::icon33::angry2:
الصفحة الأخيرة