Nada Nada

Nada Nada @nada_nada_3

عضوة جديدة

مو عارفه كيف انزل وزني

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم
بناتتتت ابي مساعده ووزني زايد تقريبا ٤٠ كيلومن يعد ولادتي الحين طفلي اعطيه طبيعي وصناعة وحاولت اعمل رجيمات كثيره ماابنزل ولا كيلو
امانننه اللي عندها رجيم تكتبه ونشجع بعض وماينقص من الرضاعه الطبيعيه
وحابه اسأل عن تمارين جوليان معد ألقاها باليوتيوب بس لقيت لها كورس تاني باليوتيوب عباره عن ٤مراحل ايش رايكم فيه واللي عندها رياضه افضل تكتبلي اسمها وشكككراا
4
656

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

زائرة
والدة وترضعي طبيعي وتسوي ريجيمات🙄
أنا كان وزني ماينزل بعد الولادة مع اني اكلي قليل واكتشف انه بسبب هرمون الحليب لما أخذت علاج نزل لحاله الحمدلله.
شوفي نظام ١٢٠٠ سعرة هو نظام صحي ..والسكريات اقطعيها وقللي منها لان هي اللي تمنع نزول الوزن.
Nada Nada
Nada Nada
زائرة :
والدة وترضعي طبيعي وتسوي ريجيمات🙄 أنا كان وزني ماينزل بعد الولادة مع اني اكلي قليل واكتشف انه بسبب هرمون الحليب لما أخذت علاج نزل لحاله الحمدلله. شوفي نظام ١٢٠٠ سعرة هو نظام صحي ..والسكريات اقطعيها وقللي منها لان هي اللي تمنع نزول الوزن.
والدة وترضعي طبيعي وتسوي ريجيمات🙄 أنا كان وزني ماينزل بعد الولادة مع اني اكلي قليل واكتشف انه...
لي تقريب سنه والده ومدخله صناعي بعد طيب شنو هالعلاج وكم نحفك رجيم١٢٠٠ سعره
hnoooo
hnoooo
لي تقريب سنه والده ومدخله صناعي بعد طيب شنو هالعلاج وكم نحفك رجيم١٢٠٠ سعره
لي تقريب سنه والده ومدخله صناعي بعد طيب شنو هالعلاج وكم نحفك رجيم١٢٠٠ سعره
الصيام العكسي روعه بعد السبعه المغرب لاتاكلي شي خلي ع السوائل بدون سكر

ينزل خمسه ك بالشهر

والفطور الساعه تسعه
Nada Nada
Nada Nada
معقوله رد واحد بسس؟؟
طيب رجيم اللقيمات للمرضع؟