السلام عليكم ورحمة وبركاته
أخباركم خواتي عساك بخير ورشاقة دائمة :)
بدخل بالموضوع على طوول .. أنا قبل زواجي كان جسمي الحمدلله تمام التمام
لكن من بعد ماحملت وزني زاد وولدت وأنا شايله هم بقلبي هااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااالكبر :(
أبي أرجع وزني السابق .. قبل زواجي وحتى قبل ماأعرف أن بتزوج أصلا خخخخخخخخ كنت متخرجة من
الكلية وقلت لازم أنزل من وزني وأتبعت التخفيف بالأكل أبتعدت عن الغازيات وأشرب عصير
أخفف بالأكل الرز يمكن كل عشر أيام مرة وبالملعقة ..المقليات بين وبين ماأكثر .. الشبسات والكاكاوات
برضوا ماأكثر والحمدلله جابت نتيجة مرضية ..
لكن الآن ماأدري بعد الحمل وش أسوي .. أبي نصائحكم أبي ناس مجربة وحصلت نتيجة .. أرجوووووووووووكم:44:
كلمة رجيم ماأحبها بالمرة أحب كلمة التخفيف:42:
وكيف أقدر أنزل من وزني من دون مايتأثر وجهي لانه يضعف بعد
والله أبي أرجع لوزني مو مرتاحة بس الحمدلله ع كل شي
الجووهرهـ @algoohrh_2
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نجمه بحر
•
والله كلنا بلهواء سواء بعد الحمل والولاده حدث ولا حرج مافي الا التخفيف او الرجيم والرياضه
أسمعيني حبي
أنا تزوجت ووزني67ك صارت ظروف الله العالم صرت 62 أو 61 وصار هذا وزني لمدة 7سنوات السنه الماضية حملت قي شعبان حملي الأول بعد معاناه والجمد لله وفي شهر 5 ولدت وكان وزني 67 وأنا نفاس أمتنعت عن الرز والحلويات إلا حبة وحدة وأنا مجبرة وأمتنعت عن الغازيات والحمد لله طلعت من النفاس بهالوزن(67) مازدت وسويت تخفيف يعني الرز والمعكرومة مرة أو مرتين بالأسبوع مافيه حلا إلا مرة في الأسبوع عند الضرورة(إذا أنجبرتي!!) وأكل زبادي قليل دسم في الليل ومافية أكل بعد الساعه7المغرب والحمد للة جاء رمضان ووزني 63ك وساعدتني أرجوانة عسير في أن وزني يتحرك لأنه وقف عند 63 عطتني رجيم حسب فصيلة دمي والحمد لله الأن وزني أقل من وزني قبل الحمل بكثثثثثثثثثثثثثثثثثثير
قولوا ماشاء الله العين حق أرجوكم
وزني الآن 60 ك..
بدون رجيم قاسي مع رياضة مشي على السير 40د 5مرات بالأسبوع الحمد لله وصلت للي أبي...
اللهم لك الحمد ولاأنسى بعد فضل الله علي مساعدة أرجوانه لي...
هذي تجربتي كاملة ..إن شاء الله تستفيدين منها..
مع السلامة
أنا تزوجت ووزني67ك صارت ظروف الله العالم صرت 62 أو 61 وصار هذا وزني لمدة 7سنوات السنه الماضية حملت قي شعبان حملي الأول بعد معاناه والجمد لله وفي شهر 5 ولدت وكان وزني 67 وأنا نفاس أمتنعت عن الرز والحلويات إلا حبة وحدة وأنا مجبرة وأمتنعت عن الغازيات والحمد لله طلعت من النفاس بهالوزن(67) مازدت وسويت تخفيف يعني الرز والمعكرومة مرة أو مرتين بالأسبوع مافيه حلا إلا مرة في الأسبوع عند الضرورة(إذا أنجبرتي!!) وأكل زبادي قليل دسم في الليل ومافية أكل بعد الساعه7المغرب والحمد للة جاء رمضان ووزني 63ك وساعدتني أرجوانة عسير في أن وزني يتحرك لأنه وقف عند 63 عطتني رجيم حسب فصيلة دمي والحمد لله الأن وزني أقل من وزني قبل الحمل بكثثثثثثثثثثثثثثثثثثير
قولوا ماشاء الله العين حق أرجوكم
وزني الآن 60 ك..
بدون رجيم قاسي مع رياضة مشي على السير 40د 5مرات بالأسبوع الحمد لله وصلت للي أبي...
اللهم لك الحمد ولاأنسى بعد فضل الله علي مساعدة أرجوانه لي...
هذي تجربتي كاملة ..إن شاء الله تستفيدين منها..
مع السلامة
الله يجزاكم خييير
ماشاء الله أخت مناااوي الله يزيدك من فضله يارب
مين أخت أرجوانة عسير ..
وأنت وش فصيلتك ؟؟
وكم خذتي من المدة لحتى نزل وزنك
دعواتك لي عقبالي
ماشاء الله أخت مناااوي الله يزيدك من فضله يارب
مين أخت أرجوانة عسير ..
وأنت وش فصيلتك ؟؟
وكم خذتي من المدة لحتى نزل وزنك
دعواتك لي عقبالي
أنا طلعت من الأربعين في بداية شهر 7 ونزلت وزني إلى 63 وجاء رمضان ووزني 63 وفي هالشهر الكريم لليوم وزني60
وأرجوانة عسير أخت عزيزة وغالية هنا في المنتدى تخدم الكل وحسب فصيلة الدم تعطيك رجيم ونصائح الله يجزاها عني كل خير لها مواضيع هنا حسب فصيلة الدم A B O
وفصيلة دمي بي موجب ..أستخدمت رجيم الفصائل حقها في رمضان ونزلت 3ك مع تخبيص بس الحمد لله عقبال ماأشوف الخمسينات قبل العيد...
وبنوتي في 28/ 9 بإذن الله بتكمل 4شهور الله يخليها لي ولايحرمني منها وأشوفها بإذن الله عروس...
وأرجوانة عسير أخت عزيزة وغالية هنا في المنتدى تخدم الكل وحسب فصيلة الدم تعطيك رجيم ونصائح الله يجزاها عني كل خير لها مواضيع هنا حسب فصيلة الدم A B O
وفصيلة دمي بي موجب ..أستخدمت رجيم الفصائل حقها في رمضان ونزلت 3ك مع تخبيص بس الحمد لله عقبال ماأشوف الخمسينات قبل العيد...
وبنوتي في 28/ 9 بإذن الله بتكمل 4شهور الله يخليها لي ولايحرمني منها وأشوفها بإذن الله عروس...
الصفحة الأخيرة