ميزانك ثابت راجعي مقاساتك

‏
تتغير المقاسات أحيانًا دون تغير الميزان، بسبب خسارة الدهون وزيادة عضلات في مقابلها، فتؤدي لتأثير سلبي على الميزان، لكن إيجابي بالمقاسات وهذا هو الأهم
تذكري
✨لا أحد يطلع على ميزانك لكن الجميع يلاحظ تغير مقاساتك✨