الله يعطيكم العافيه
ان شاء الله ببداء من بداية الشهر هذا
لاوالله ماني من جده
وزي ما قالت الاخت الشهر الاول يحدد الكميه

جزاكم الله خير

انا من المدينه اللي تعرف بالمدينه اماكن لبيع بالجمله وكميات كبيره من صابون وادوات تنظيف تقولي
الله يعافيها

مواد التنظيف المنزل كامله وا العنايه بالشعر والجسم. كل 3 شهور شوفي تاريخ الصلاحيه افضل خوذي جديد
واوفر بالكرتون من محلات الجمله من تجربه الا ان كنتي بتنزلين اسبوعيا بنده كارفور العثيم تلاقين عروض ودوري لمواقعهم
بس يمكن ماتناسبك هالحركه لأنه يبي لها سواق وتفرفري بقوقل علي العروض 😜
نجي للمعلبات اذا انتم من النوع اللي اغلب اكلكم معلبات واغراض حلويات فا تنزلين كل شهر تاخذي ربع الكرتونه كابدايه حتي تعرفي كم تستهلكون .واما اذا قليل تستعملونها فانزلي كل شهرين 👍
والخضار والفواكه افضل 3 مرات بشهر بكميه بسيطه ونوعي مثلا اول الشهر جبتي موز وبرتقال وكوسه وقرع
بعد اسبوعين مثلا غيري تفاح وعنب وبروكلي وبطاطس والمره اللي بعدها غيري ايضا منها يتعودون العايله
ينوعون بالقوه 😁 ومنها يفرحون بالتغيير الحاصل والثلاجه تصير مرتبه ✌
اما المزانيه تقريبا 1000 شامل البلاستيك ومنظفات الجسم 😊 كمية 3شهور
المواد الغذائيه تقريبا 400كل شهر اذا تستهلكون مثل المثلجات من الفواكه واللحوم باانواعه والاشياءاللي تنقلي
والفطور وغيره واذا ماتسهلكون اشوف ميتين واقل كافي مع اغراض الحلي.
اما الخضار والفواكه 300شهريا كافي اذا كنتي بتشرين مثلجات خضاراوعصير مثلج
واذا كان اغلب اعتمادكم عليها فماادري يمكن اكثر ونصيحه. روحي محل خضار ارخص ويكون طازج اكثر
من العثيم والسدحان وغيره وارخص بس اذا ماتقدرين فازيدي ميزانيه. شوي للانهم اغلي من غيرهم بحكم
انه بالكيلو ففيه تلاعب 😁.

حمرة الشفق

الله يعطيك العافيه خيتي ما قصرتي لاخلا ولا عدم

تسلمين

في سوق الخضار تلقي بالجمله في محلات زي الثلاجه العالميه والبيان والحرمين هذي للمواد الغذائيه
وادوات التنظيف تلقي برضه في نفس السوق طبعا سوق المدينه