"كنت أنا " انا من الرياض وياريت ترسلي رقم اللي مرختك الله يجزاك الجنه

الله يجزاك الجنة أخيتي سلسبيل 77
اخذ كفاية من كمية الكالسيوم اليومية مع فيتامين Dلانه يسهل عملية امتصاص الكالسيوم في الجسم حوالي 1000mgيوميا من الكالسيوم التغذية الجيدة
ماذا تقصدين بالكالسيوم وفيتامينD وكيفية أخذهاوهل لتركها أضرارلأن أكثر الفيتامينات أذا أخذة لمدة وتركت ممكن تسبب أضرار (على ما سمعت)

غاليتي غاية المنى الكالسيوم عنصر اساسي في تكوين العظام ويمنع تكسرها ...لذلك يجب عليك اخذ احتياجاتك اليومية منه عن طريق الحليب ومشتقات الالبان ..اما الفيتامينDفهو يساعد على امتصاص الكالسيوم عند اخذه على شكل حبوب او تناوله في الطعام ...لضمان قوة العظام ولاتنسي اننا معشر النساء نحتاج الى تقوية عظامنا تنتجة الولادات وايضا مع تقدم السن ووصولنا الى سن الياس الله يجعله بعيد المدى راح نتعرض الى نقص في الهرمونات الانثوية ومنها الى التاثير على مستويات كثافة العظام ومنها الى هشاشة العظام ...اما الفيتامينات فانا انصحك ةبالالتزام بها حتى بعد الولادة من دون الحديد ......واي استفسار انا حاضرة .......

بس أنا دايم أسمع الأطباء وخاصة أطباء العظام ينصحون النساء بأخذ الكالسيوم بعد سن الأربعين00
اما الفيتامينات فانا انصحك ةبالالتزام بها حتى بعد الولادة من دون الحديد .....
ماذا تقصدين ؟ إلى متى أستمر ؟فألآن لي سنتان بعد آخر ولادة هل أخذها من جديد؟أعلم بأن أسألتي كثيرة ولكن (ماعلى كريم تشرط)

غاليتي غاية المنى....اسمحيلي اني ادخل في موضوعك...لاني فعلا اعاني من نف المشكلة..وبالضبط البارحة بتاريخ18\ 7\ 2005 كنت عند الدكتور اسوي فحوصات...وقال لي ان عندي ميل فالرحم للخلف....ولا كن لا يؤثر في الحمل....مع اني اعاني بصراحة ودي احمل صار لي 9 شهور قاطة المانع...وللحين ما حمل....زفي موعد الدورة اللي فاتت جتني آلام فظيعة بالظهر.....واهو عطاني حبوب فيتامينا وبس وقال لي اذا ما حملتي خلال ثلاثة شهور رديلي....سؤالي هل انا من النوع اللي يحتاج التمريخ.....لاني اشوف الصراحة وايد بنات تعالجوا وقطوا فلوس والنهاية الدواء عند المراخة....واذا كنت احتاج التمريخ ياريت تعلموني الطريقة لاني فالغربة ولا عندي احد يمرخني....الاخت سلسبيل....ياريت تفيديني....حاسة بضيقة واللة اعلم بحال من يوم دريت ان عندي ميلان في الرحم...وآنا صاكة في الدنيا....الله يهنيك يارب ردي علي وافيديني