لازم حبوب كالسيوم او فوار كالسيوم ولو وضعك عادي مره يوميا واحيانا تزاد الجرعه الى مرتين يوميا واتركي الاعشاب اخاف تجيب لنونو تشوهات انتى فى غنى عنها وفيه بديل وكثري حليب واجلسي فى الشمس اخر العصر واول الصبح والله يشفيك

الله يجزاااااااااكم خييير

والله من زود الالم اللي فيني صرت افكر في اي شيء يريحني


الحمد الله اني شاورتكم قبل لا اسويها واندم

الله لا يحرمني منكم

كثري شرب مويه ,,لاني نفسك من الجفاف

اول مرة اسمع عنها