عبووووره العنيده @aaboooorh_alaanydh
عضوة نشيطة
مين أخذت حبوب الكالسيوم والحديد بنفس الوقت وهي ماتدري
مين صار لها مثلي المشكله أنا بكريه والدكتوره ماقالت لي لازم بينهم فتره عالأقل ثلاث ساعات
12
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
!!zozo!!
•
ليه خايفه عادي الحين انتبهي وخلي الفرق بينهم من ساعتين لأكثر والافضل لو تاخذين مع الحديد فيتامين سي او اشربي مع عصير البرتقال عشان الجسم يمتصه بسرعه وخليه الصباح والكالسيوم بالليل لأن الحديد وافوليك اسيد في الليل يخليكي تشعرين بالجوع بشكل فضيع من الصباح بدري ...
!!zozo!! :
ليه خايفه عادي الحين انتبهي وخلي الفرق بينهم من ساعتين لأكثر والافضل لو تاخذين مع الحديد فيتامين سي او اشربي مع عصير البرتقال عشان الجسم يمتصه بسرعه وخليه الصباح والكالسيوم بالليل لأن الحديد وافوليك اسيد في الليل يخليكي تشعرين بالجوع بشكل فضيع من الصباح بدري ...ليه خايفه عادي الحين انتبهي وخلي الفرق بينهم من ساعتين لأكثر والافضل لو تاخذين مع الحديد فيتامين...
انا اخذهم في وقت واحد ليش خطير
طيب يابنات لو اكلت شئ فيه كالسيوم مثلا جبنة وساندوتش او مع العشا سليق مثلا هل يبطل مفعول الحديد
ياليت تفيدوني الله يجزاكم خير
ياليت تفيدوني الله يجزاكم خير
انا اخذهم في وقت واحد ليش خطيرانا اخذهم في وقت واحد ليش خطير
لا بس انه الكالسيوم يبطل مفعول الحديد
الصفحة الأخيرة
بعدين صرت اخذ الحديد الصباح والكالسيوم بالليل