مين استخدم بذرة الكتان

هلا يا عيوني والله الصراحه انا ما جربت ولا اعرف بس ان شا الله البنات يساعدونك وبلغينا اذا يضعفففففففففف
اههههههه اللكل يبي هالضعف

ههههههههههههههههههههه

بتوفيق يا عيوني

للرفع

اختي من تجربتي للكتان حلوه وتنحف بس نتايجها ماتبين على طول يبيلها وقت وكنت بعد كل وجبه اكلها يعني الهمها بملعقه وكاس مويه بس الطريقه الصحيحه انك تطحنينها وقت استخدامها وتنثرينها على زبادي اوسلطه بس اتعيجز كل مره اطحن لان غلط اطحنها واستعملها بعدين لازم بوقتها والحين لي فتره تاركتها ابرجع لها انشاء الله

اشكر مروركم
بس ابي توضيح اكثر جزاكم الله خير

للرفع