حبيباتي اش هي تمارين الخمسة ميل ؟ جسمي تناسلي و حابة أستفيد ..

عن تجربة تمارين انسنتي
تحدي الستين يوم
تهبل وتنحف وتقسم الجسم مرررررررررره
متعبه حدها
يبي لها ناس متمرسه

تمارين جلياااااان روووووووووووووووووووووعه

استمريت عليها شهر ونحتت جسمي نححححححححت بس عندي خمول غده وتعبت منها

الحين ببدا ال 5 ميل

هل تناسب الكضري

بجرب الـ 5ميل مستمره على جليان ونزلتني كيلوات