السلام عليكم
كيفكم بنات حواء مين اللي سوت رجيم وهي حامل ونحفت وكم نزلت رجاااااااااااء وهل ممكن تسوين رياضه
أنتظررررررررررركم بنات
أم عيالي 2 @am_aayaly_2_1
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام ماسه
•
ريجيم ماينفع
الرياضه اذا كانت اوضاعها اوكى وما عندها مشاكل ممكن تكلم الدكتوره وتعطيها تمارين خفيفه تصلح للحمل ..
الرياضه اذا كانت اوضاعها اوكى وما عندها مشاكل ممكن تكلم الدكتوره وتعطيها تمارين خفيفه تصلح للحمل ..
الصفحة الأخيرة
الحامل تاكل بالمعقول الاكل المفيد خضار فواكه لحوم اشياء مفيده بس
بعقل كميه متوازنه كل ماجعتي شوي
اختي اتبعت الطريقه وهي حامل ماشاء الله مامتنت واجد شي بسيط من الحمل
البنوته كان وزنها حلو ماشاء الله