مين بعد النفاس سوت رجيم مباشرة

ما تعملي اي ريجيم لكن كمان ابعدي عن السكر والمقالي مالها داعي
وديري بالك من الريجيم الان
اخت زوجي رشيقة كتير ولما ولدت سمنت زيادة 25 كيلو وعملت ريجيم بعد ولادتها نحفت لكن بتعرفي شو صار معها؟؟؟
صابها الشقيقة براسها يعني صابها وجع راس قوي جدا بنصف راسها واستمر الالم سنين
والسبب انها عملت ريجيم فور ولادتها

شكرا لكم

وجزاكم الله خير على حسن النصيحه

أنـْْ♡ـْْا لقيت ريجيم فترة النفاس ومتحمسة اسوية ينزل ٧كيلو وغني بالسوائل والفواكة والخضار