السلام عليكم
يابنات انا جربت هوايه ريجيمات بعضها فاد وبعضها لا(خبرة )
اليوم وجدت ريجيم عجبني جدا من الناحية الصحية كونه متكامل للعناصر الغذائية
وبصراحة قرأت ردود البنات عليه ( تقريبا 117 صفحة الله يساعدني )
حتى اشوف تأثيراته
انا محتاجة انزل 10- 15 كيلو
يالله سجلو معاي حتى نشجعض بعض
وانزل الريجيم
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
soO coOl :
مشكلتي ماألتزم برجيم ممكن آكل شي واحد باليوم ممكن شيين والله معرف بقدر اسوي معك ولا لا ..مشكلتي ماألتزم برجيم ممكن آكل شي واحد باليوم ممكن شيين والله معرف بقدر اسوي معك ولا لا ..
شكرا حبيبتي على المشاركة
الحلو بهذا الريجيم انه يشبه ريجيم السعرات الحرارية
يعني يمكنك استبدال شغلات مكان اخرى مع المحافظة على السعرات
هذا حسب ما وجدته من الردود
نبدأ اليوم لو غدا
الحلو بهذا الريجيم انه يشبه ريجيم السعرات الحرارية
يعني يمكنك استبدال شغلات مكان اخرى مع المحافظة على السعرات
هذا حسب ما وجدته من الردود
نبدأ اليوم لو غدا
حبيبتي انا اليوم اةل سوم لي بسوي ريجيم ينزل من 10 ل15 كيلو اعطيني اشوف ريجيمكحبيبتي انا اليوم اةل سوم لي بسوي ريجيم ينزل من 10 ل15 كيلو اعطيني اشوف ريجيمك
يابنات الريجيم هو ريجيم فلووووووووونه
اذا مبيكم حيل تبحثون عنه انزله الكم انا طبعته اريد من تشاركني
اذا مبيكم حيل تبحثون عنه انزله الكم انا طبعته اريد من تشاركني
الصفحة الأخيرة
والله معرف بقدر اسوي معك ولا لا ..