ميآاسين :
ايش الاخبار سندريلا .....ايش الاخبار سندريلا .....
مرحبا مبياسين وزنت امس نزلت 3 كيلو و900جرامً وزني 78.8 وإنتيً كم نزلتي اليوم رجعت للنظام
باقي 24 اسبوع على عيد الفطر
احسبي كم اسبوع اتنقصين كيلو
24 كيلو
فكري بالبس العيد
فكرتي كيف تعانين بلبس العيد
تلحقين ؟؟؟
احسبي كم اسبوع اتنقصين كيلو
24 كيلو
فكري بالبس العيد
فكرتي كيف تعانين بلبس العيد
تلحقين ؟؟؟
ميآاسين
•
اهلين سندريلا مبروووك والله ممتاز عقبال باقي الوزن
انا من يوم الخميس اخبص جو عند امي ضيوف وقلت خلاص يوم مفتوح وثاني يوم مسكت على الرجيم ماأكلت شي وكنت بالسوق وضليت امشي وبنهاية باستا ماقدرت اقاوم واليوم اكلت ايدام جنبري وحمص وعصير برتقال وشوية سمك وملعقتين رز ومشيت وبشرب شاي اخضر
واشتريت ميزان رقمي
فقلت خلاص اخفف اكل هذا الاسبوع عشان الحليب بصراحه مررررة قل
والاسبوع الجاي اشوف رجيم استمر عليه
انا من يوم الخميس اخبص جو عند امي ضيوف وقلت خلاص يوم مفتوح وثاني يوم مسكت على الرجيم ماأكلت شي وكنت بالسوق وضليت امشي وبنهاية باستا ماقدرت اقاوم واليوم اكلت ايدام جنبري وحمص وعصير برتقال وشوية سمك وملعقتين رز ومشيت وبشرب شاي اخضر
واشتريت ميزان رقمي
فقلت خلاص اخفف اكل هذا الاسبوع عشان الحليب بصراحه مررررة قل
والاسبوع الجاي اشوف رجيم استمر عليه
الصفحة الأخيرة
انا اليوم خليته يوم مفتوح مارحت غدا عند امي عشان ماخبص بس جوني ضيوف وعاد خلاص انهرت وقلت خلاص بخليه مفتوح وبكرة رجيم
نشوف بكرة وزنك ويارب تكوني احسن مني ياعسله