مين تبداء معايا بكرة السبت 14-7 1431هـ

علاج السمنة والنحافة

يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يابنات انا ابغى ابداء ريجيم قبل رمضان لايجي نفسي اكون ناحفة لو 15كيلو او اكثر مين تبداء معايا من بكرة السبت
14-7-1431 الين شهر رمضان لازم انحف تعبت ابغى تغير نيولوك تعبت من الوزن الزائد فيه وتعليقات الناس حوليني والنظرات والملابس انا راح ابداء ريجيم اناناس وكيوي بكرة لازم بكرة ابداء مين تبداء معايه ابغى تفاعل يابنات وارجو موضوعي ماينحذف ياليت يامشرفات ابغى تشجيع من البنات
1
496

هذا الموضوع مغلق.

قمردنياي
قمردنياي
انا ببدأ من بكررره تمر ولبن
مو مشكله اختلاف الرجييم اهم شيء التشجيع
وبمشي ع السير يوميا اقل شيء نص ساعه
وياليت مايحذفون المشرفااات الموضوع
دخيلكم ماتحذفووونه
ابغى اوزن وزني الجمعه الجايه بإذن الله