مين تبداء معاي

rteen123 • 12 سنة

انا بعععععد معااااكم تكفوووون نبي تشجيع

المتفائله2014 • 12 سنة

rteen123 :

انا بعععععد معااااكم تكفوووون نبي تشجيع

انا بعععععد معااااكم تكفوووون نبي تشجيع

وانااااا بعد معكم
كل يوم نتدخل المنتدى ونكتب يومياتنااا

جاره للحرم • 12 سنة

أنا معاكم بله اذا اتفقتم على شي ارسلولوي على الخاص لاني ماراجع اقراء المواضيع

توكلنا ع الله • 12 سنة

واني بعد اذا سويتوا تجمع خبروني الله يسعدكم

قمه • 12 سنة

انا معاك اختي بس اكتشفت ان الطريقه المثلا والناجحه اننا نمشي على رجيم موحد بجدول افضل لان اذا كل وحده لحالها نتكاسل

فالأفضل نرشح رجيم صحي ينزل كثير وصحي اهم شي صحي ويغير عاداتنا ...
ونحط جدول ونكتبه هنا ...
وكل يوم ندخل ونعلم بعض تم اليوم بسلام خلصنا وجبت الفطور والغداء والعشاء وتغلبنا على نفسنا وردعناها عن الأكل ونتفنن بالاكل الصحي ونجيب انفسنا فيه ... اذا معاي بهذا الكلام خلونا نبدا على طول