مين تبدا التحدي

ا
مرحبا قلويل من زمان ادور احد يتحداني وبالصدفه وانا اتصفح قريت موضوعك وشدني بصراحه تحديك
نا اقبل التحدي لكن متى نبدا ؟ مع العلم وزني 70 وطولي 161 يعني لازم انزل 10 كليوا في شهرين اقبل اقبل اقبل وبقوه ومن يقبل معنا التحدي ايضا يله ورونا

واانا ...ز معكم ...

ببدا اتحدى ..اشجعمكم ... وتشجعوني ..

طولي 160 ... ووزني 68 ... ابغى 64 ...

4كيلووووووووووووووووووبس ... موراضين .. ينزلون ؟؟؟؟

هلا والله و غلا ...أخييييييييييراً لحقت على موضوع تحدي في بدايته :icon28:

كل مرة أجي ابغى اشترك ألاقي الناس سابقتني :35::hahaha:

سجلووووووني يا حلوااات و رشيقات المستقبل معاكم

طولي 156 و وزني 69 كيلوووو بالصلاه ع النبي

وإن شاء الله نشجع بعض و ننزل كلنا لهدفنا المنشووووووود الرشااااقة :7_5_127:

خصوصا و الصيف وصل و الزواجات و الموديلات يبغى لها قواااالب حلوة تحليها

وأهم شيء الرضا عن الذات :32:

شو رأيكم كل وحدة تخبرنا عن طريقتها و نظامها عشان توصل للوزن المطلوب ؟؟

بانتظاركم يا عسسسسسل

معاكم ياغاليات وزني =77 كيلو جرام طولي=158سم الهدف الاول =70 الوزن الي اتمنا اوصل له =55 البارح اتفرج علا صوري زمان واتحسف علا وزني ايام الثانويه 55 كيلو وجنننننننننننننننننننننننننان اه ياقلبي المهم بنات ببتدي تخفيف وباشرب الليمون والكمون وبعد زنجبيل وقرفه والله يعين ولنا لقاء

ياليت تكونو جادين وانا معكم طولي 155سم ووزني 72كلغ00