للمعلومية انا كنت عندها واخذت نفس النظام ونقصت بشهرين حاولى عشرة كيلو لكن اكتشفت بالاخير انها مساءلة ارادة واصرار وعزيمة لانى رجعتها دبل بعد سنة بالضبط وانا عندى برامجها الغذائى وراح ابدأ من جديد والله يعيبن
نصيحة لوجهة الله ...
لاتعقدين الامل بدكتورة بل اعقدى الامل باصرارك واجتهادك راح ينزل وزنك لانهم كلهم زى بعض الحلو الوحيد فيهم انهم يراقبونك ويتابعونك..والا لو نقصت اربعين كيلو واهملت نفسك راح ترجعين 80كيلو زيادة ..الريجين هو نظام صحى يغير نمطك بالتغذية
نصيحة لوجهة الله ...
لاتعقدين الامل بدكتورة بل اعقدى الامل باصرارك واجتهادك راح ينزل وزنك لانهم كلهم زى بعض الحلو الوحيد فيهم انهم يراقبونك ويتابعونك..والا لو نقصت اربعين كيلو واهملت نفسك راح ترجعين 80كيلو زيادة ..الريجين هو نظام صحى يغير نمطك بالتغذية