قلب زجاجي

قلب زجاجي @klb_zgagy

عضوة جديدة

مين تبدا معاي الرجيم السبت

علاج السمنة والنحافة

كيفكم يادبدوبات بدخل بالموضوع انا اعااااااااااااااااني من السمنه من سنوات حاولت اسوي رجيم او تمنيت اسوي

لكن ماقدرت وزني وصل 89 وطولي 150 يعني معانه بدت اتعب من رجولي بسبب الثقل وعشان كذا باخذ الامور بجد

ابي ادخل برجيم انا و5 دبدوبات معااااي مو اكثر عشان نشجع بعض ونكون جادين وارادتنا قويه حتى نوصل الوزن

المثالي-----نبدا السبت نحدد الوزن والطول ونبدا بصدق....ويكون لنا لقاء يومي حتى ننقاش ونشجع بعضنا البعض

31
2K

هذا الموضوع مغلق.

حلا العيون**
حلا العيون**
انا معك ونفس وزنك
الطول 145
الوزن 89
وتعبت من الريجمات وحابه ابدي ريجيم من السبت
والتخفيف من بكرة
وك بندخل ونناقش الريجيم ونكتي اليوميات
وكل جمعه الوزن
قطرة ابداع
قطرة ابداع
انا معك تري مليت من السمنة
وزني 81 الطول 160
انا ابدي الرجيم قبل ما يجي الشتاء لان الرجيم ما راح تقدرين
من السبت ان شاء الله
انا رجيمي روب وخبز توست
روعة وينحف
مع رياضة ومشي وسيكل
والله يخفف عنا وعنكم
يالله نبدا
قلب زجاجي
قلب زجاجي
هلا باحلى دبدوبات بدايه مبشره مليانه حماس وان شاء الله ماراح نيأس دامنا بتواصل باقي 3 بنات بس ومثل ماقلتي الوزن الجمعه
**المحار**
**المحار**
بالتوفيق جميعاا
باتشي بين الملا
اناااااااااااااااااااااااااااااا معكم من جد ابي ابداااااا ومن السبت كثيررررررر مناسب لي
اناااا وزني 84 الطول 157
وتوني مكمله الاربعين من ولادتي جددددددد صايره دبه مووووووت
طيب خلوناااا نذكر الرجيمات الي بنسويهاااا
انااا رجيم النقاط