عندي لكم بعض الفواكه والأعشاب الطبيعية المفيدة في انقاص الوزن
1-البرتقال: تغلى برتقالة كبيرة مع ثلاث ليمونات بعد تقطيعها في نصف ليتر ماء لمدة عشر دقائق ثم يضاف إليهما ملعقتان من العسل وتغلى مرة اخرى لمدة خمس دقائق ثم تصفى وتبرد ويؤخذ منها ثلاث اكواب يومياً. :22:
2-البصل: لإنقاص الوزن والرجيم وللتمتع بجسم رياضي رشيق ولإذابة الشحوم والقضاء على الكرش والترهلات يشرب نصف كوب من عصير البصل مخلوط مع عصير فوكه حتى يتحسن الطعم مرتين يومياً وخلال ذلك محاولة من التقليل من النشويات والحلويات لكي تحصلي على نتائج سريعة. :23:
3-الجريب فروت: يتم تناول كوب عصير الجريب فروت الطازج صباحاً على الريق وبعد ساعة يتم تناول الأطعمة الأخرى مع الابتعاد عن الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية. :33:
4-خل التفاح:
مفيد في ازالة الكرش:
يتم أخذ ملعقتين صغيرتين من الخل وتضاف إلى كوب ماء يتم شربه بعد الأكل ثلاث مرات لمدة شهرين.
هذا الموضوع مغلق.
سيدة الوسط
•
http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=29630
الصفحة الأخيرة