السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
عزيزاتي بنات حواء
الكل من صغير وكبير ومن زوجه وبنت ،، تتمنى خيال الجسم والرشاقه واللياقه ...
ليش مانجمع ونشوف أرائ الكل ونعمل أحصائيه على كل من تمارس النادي أو التي لها رغبه في ذلك بقول الذي سمعت عنه
بحيث الكل يدخل ويكتب من هو الرديئ ومن هو الجيد
أعرف بأن الموضوع طرح كثير ولاكن ليس بشكلي الخاص :):D
ويجب التقيد بالقوانين التي أكتبها أدناه وبعدم نسيان أي معلومه تكتب
وهي ::::
(1) النادي ماهو ؟
(2) أين يقع ؟
(3) ماهي المدربه >أسمها <جنسيتها>وطريقه عملها ؟
(4) ماهو السعر بالشهر وهل يوجد عروض ؟
(5) ماهي المده التي أستغرقتي فيها مزاوله الرياضه أيام أسابيع أشهر عددي ؟
(6) هل أستفدتي منها أم لم تستفيدي ؟
(7) هل سمعت النادي طيبه من حيث التدريب وغيره ؟
(8) طريقه التدريب سهله عادي يعني مشي حالك مايدققون ؟
(9) الوزن قبل وبعد ؟
أتمنى أني مانسيت شي ،، بس ياريت اللي تدخل تقول أو على الأقل ترفع الموضوع
***********
سوري سامحوني بس حابه الموضوع يكبر وشوف فيه 50 صفحه على الأقل
فعلا الموضوع شدكم بس الكل يتمنى ويبغى وأنا أولهم
خاصتا بعد الولاده الجسم كيف قبل وألحين وش صار
صدق الحمد لله جسمي رسمته زينه يعني مو ذاك السمنه بس مع الأسف الكل وأأأأأأأه منها && الكرش &&معذبتنا ،،،
وعندي قناعه بأن الجسم مايرجع ألا بارياضه ونفسنا يخواني نكون بنات هوليوود يالله عاد تشجعوا
خلونا نمارس الرياضه بالنادي أو البيت واللي تعرف وحده في البيت ياليت تقول أسمها ورقمها :::
على فكره أنا طولي 152 ووزني 58 كيلو تقريبا يبيلي 8 كيلو أنزلها على الأقل
دخلت نادي في مصتوصف الخزان
ماأستمريت
نوع ما جيد
أستفدت قليل مع العلم لم أكمل شهر أذهب يوم وترك يوم
مشجعات بس حسيت أنهم أستغلاليات شوي المدربات شافوني قالو وش ذي:42:
مصريات ثنتين وقت التدريب العصر من 4 ونص إلى 5 ونصف وأحياناا ينقصون الوقت شوي
رحتله لأنو وحده مدحتوا لي وبرضوا نوعا ما قريب مع العلم فيه نوادي أقرب بس اللي مدحته لي كان عندها كرش فضيع كأنها حامل وهي مع الأسف بنت في خلال تقريبا شهرين أختفى الكرش بس مع الأسف كانت مدربتها سوريه لما أشتركت طلعت ،،،
وفعلا في النهايه راح نذكر جدول وأحصائيه على كل نادي من حيث الجوده والمستوى التدريبي والمشاركات طبعا ’’’’’’
يالله أستودعتكم الله على كتابتكم ومشاهده أرائكم
<< لاتزعلون مني >>
بأنتظاركم
تقبلوا تحياتي
**قمرين**
:26::26::26::26::26::26:
**قمرين** @kmryn_5
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
&&ساندي بيل&&
•
حلووووووووو موضوعك يجنن يعطيك الف عافيه لاني بجد محتاجه اعرف مراكز حلووووووه ومجربه من قبل البنات واهم شي النتايج السريعه وبدعي من كل قلبي للي تفيدني
العذر يالغلا ..
بحكي عن تجربتي وهي نوادي في قطر ...
جربت نادي الماسة بقطر ممتاز . المدربة جيدة ...والاجهزة جديدة وحلوه ....بس الموقع زحمة دوم ..ومدخل الرجال مع النساء ...بس هم شقتين منفصلات ...كل وحدة بمدخل خاص ومكتب ...بس المدخل والدرج واحد ...مع الشباب محترمين وما شفت منهم شئ ...
سمعت عن الثريا ...بس حد يعرف عنه شي ...
بحكي عن تجربتي وهي نوادي في قطر ...
جربت نادي الماسة بقطر ممتاز . المدربة جيدة ...والاجهزة جديدة وحلوه ....بس الموقع زحمة دوم ..ومدخل الرجال مع النساء ...بس هم شقتين منفصلات ...كل وحدة بمدخل خاص ومكتب ...بس المدخل والدرج واحد ...مع الشباب محترمين وما شفت منهم شئ ...
سمعت عن الثريا ...بس حد يعرف عنه شي ...
الصفحة الأخيرة