بنات مين تبدأ معي رجيم التمر واللبن لمدة 6 ايام من يوم الجمعة بكرة ومافي مشكلة إذا حدا بيبدأ يوم السبت وتعملو 5 ايام وتكون قد التحدي؟؟؟
طبعا الرجيم معروف للأغلبية.. هو 21 تمرة توزعيها على طول اليوم معاها 3 اكواب حليب او زبادي قليل الدسم..
رجاء يا بنات اهم شي الجدية والإلتزام وبدنا اياه يكون قروب منظّم وفيه حماس وتشجيع
زينة الورود @zyn_alorod
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
%قطه علي نار%
•
خلا 6 ايام هخس قد ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
خلا 6 ايام هخس قد ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟خلا 6 ايام هخس قد ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
حبيبتي في كثير تجارب حلوة في المنتدى عن رجيم التمر واللبن.. معظمهم يقولو انو يخسس نص كيلو في اليوم واكثر إذا التزمتي فيه .. يعني على حسب طبيعة جسمك... اعملي بحث في المنتدى عنو وراح تلاقي كتير تجارب حلوة
موفقات يارب
انا جربته 5 ايام ونزلت 2.3 كيلو بس التمر كان سكري وماكنت اسوي رياضه
المفروض انزل اكثر,,,,,,,,
انا جربته 5 ايام ونزلت 2.3 كيلو بس التمر كان سكري وماكنت اسوي رياضه
المفروض انزل اكثر,,,,,,,,
ما انصحكــم فيه ،،أنا جربته مره وجاب لي دوخة شوي ويغمى علي ..وفي يوم بس ..فما بالك ب 6أيام !!
بس يمكن كل واحدة واستحمال جسمها ..المهم إلي بتقدر ماشاء الله عليها تسوي وإلي تعرف نفسها يمكن تطيح تبعد عنو ..وبالتوفيق
بس يمكن كل واحدة واستحمال جسمها ..المهم إلي بتقدر ماشاء الله عليها تسوي وإلي تعرف نفسها يمكن تطيح تبعد عنو ..وبالتوفيق
الصفحة الأخيرة