اني شفت موضوع عجبني انه كل وحده تصور الاكل الي تاكله
وحسيت الفكره حلوه انه بتراعي الشيء الي تاكليه وبتنحرجي انك تخبصي لانك راح تصوري وجباتك:39:
انا ماتبع ريجيمات بس راح يكون اكلي قليل وصحي:)
وزني 70
طولي 158
الهدف الاول 65
الهدف الثاني 60
الهدف الثالث 55
مرسال14 @mrsal14
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
dodyia
•
الله يوقفج حبيبتي :)
مرسال14
•
فرحت لتواجدكم معي بالموضوع
اش رايكم نبي حماس كل وحده تحط ريجيم ماتعتمدو بس عليي لاني كاتبه الموضوع
ومـــــــا نتبع ريجيمات القاسيه والكميائيه لانه نتيجتها سيئة ونرجع الي خسرنااه
نبي كل يوم وجباتنا تتغير احسن والاكل يكون الي نحبه وبنفس الوقت تبع الرجيم بهالطريقه تضمني انش تكوني مستمره بالرجيم وبالنظام
اش رايكم نبي حماس كل وحده تحط ريجيم ماتعتمدو بس عليي لاني كاتبه الموضوع
ومـــــــا نتبع ريجيمات القاسيه والكميائيه لانه نتيجتها سيئة ونرجع الي خسرنااه
نبي كل يوم وجباتنا تتغير احسن والاكل يكون الي نحبه وبنفس الوقت تبع الرجيم بهالطريقه تضمني انش تكوني مستمره بالرجيم وبالنظام
ينفع انضم ليكم ؟ ولا اكتمل العدد؟
انا وزني:70
و طولي:158
الهدف الاول :60
الهدف الاخير:55 :)
انا وزني:70
و طولي:158
الهدف الاول :60
الهدف الاخير:55 :)
الصفحة الأخيرة