اااااهلين
مين تخاويني في اااخر اسبوع في ربيع الثاني ..
من سبت 23 ربيع
هذا الريجيم من دكتور
هو غير انه ريجيم و ينحف..كمان ينظف الجسم من السموم وينظف القولون !!
كللله عبارة عن سوائل خضروات و فواكهوحليب و لبن و زبادي ومرقة لحم او دجاج فقط..
بعدين اخر اليوم قبل النوم اشربي حبتين دواء اسمه سينالاكس ب 5 ريال من الصيدلية ..وهو عبارة عن سنامكي..
انا قد سويته روووعه ..فشيييت و تحسين انك خفيييفة ..
ومشي ساعة في اليوم!
..
بنووتات يالله نتششششجع و نشجع بعض كل يوم
اتذكر كنت مسوية ريجيم هنا مع المتابعة و الحماس مشيت تمااااام و ماخبصت..
عشان كذا ابغى نرجع لقروب نحمممس بعض
..
حبيباتي ياليت تتحمسووووووووووووووووا ..خلاص ماااايقى شيء للصيف !!:35:
جوجو321 @gogo321_1
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اهلين وسهلين وجمعه مباركه يااارب انا وبدون تردد انا احس اذا احد معاي اتشجع واتحمس وفديتكم نبغى حماس من البدايه
الاسم الفقيره الى الله
الوزززززززززززززززززن 64كغم
كنت 74كغم ودخلت المسابقه الى في القسم والحمد لله نزلت الان ابغى انزل الى الخمسينات انظم معاكم الى ان تجي المسابقه الثانيه باذن الله
المعلمه جوجو321بدون تردد
الاسم الفقيره الى الله
الوزززززززززززززززززن 64كغم
كنت 74كغم ودخلت المسابقه الى في القسم والحمد لله نزلت الان ابغى انزل الى الخمسينات انظم معاكم الى ان تجي المسابقه الثانيه باذن الله
المعلمه جوجو321بدون تردد
الصفحة الأخيرة
تستخدمينــه اكثــر مــن اسبوعيــن يســوي سهــال مزمـــن
يعنــي استخدميــه اسبوعيــن وريحــي اسبــوع وبعديــن
ردي استخدميـــــه