أنا اعاني صارلي فتره كبيره من السمنه
وحاولت بالرجيم وأنواعه لكن مافي فايده
مو العيب بالرجيم
لاااااااااا
طبعا فيني أنا العيب :(
ماأقدر أسوي رجيم لاني من النوع
اذا زعلت أو كنت أفكر بشي ماعندي غير الاكل أنفس فيه طاقة الزعل والتفكير
ولا أقدر أشترك برياضه أو أجري أو أمشي؟؟
فإضطريت أروح للعطار وأقول له حالتي أعطاني "أعشاب صينيه بس حبوب"
أخذها قبل النوم
لكني للأسف مالاحظت تغير
بس لاحظت ان شهيتي انفتحت على الاخر :icon33:
وصابني اكتئاب؟؟
فمين تقدر تساعدني وخصوصا ان الطبيب طلب من انزل وزني لانه ياثر على ظهري
حتى لو كانت عشبه أو حبوب مايهم أهم شي شئ مجرب ومضمون وسريع
الله يخليكم :icon33:
موعوده @moaaodh
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
و من ناحية سد النفس انا النعناع بدون سكر يسد نفسي و صغر البطن و الجوانب كثير (انا اشرب زمزية او 2 في اليوم )