هلا غالية عزيزتي والله العظيم انا متصلة كم مرة علشان اسسأل عن الدكتورة اقولهم فيه دكتورة تغذية يقولون لأ هذي اول مرة ردت الفلبينية وقالتلي لأ بعدين اعطتني رجال يكلمني ما ادري هو فلبيني ولا ايش وقالي لأ قلتله رنا شكري قالي لأ ثاني مرة اتصلت قلت الفلبيني مو فاهم شئ لمن اتصلت مرة ثانية رد علي رجال اظنه سعودي وقالي والله مافي اخصائية تغذية قلتله طيب فيه نادي رياضي قالللللي لألألألأ :( عاد انا ايش اسويلهم حيروني

==================================

هلا أم شهود شوفي يالغالية انا الحين رحت لأخصائية في السعودي الالماني شككككككلها ممتازة بس بصراحة انا اكره الانتظار واتلطعت عندها علشان يجي دوري ساعة ونص تقريباً وكان وراي موعد مهم كنت راح اترك الفلوس اللي دفعتها وامشي المهم هي ممتازة بس عيبها تبغاني اقتل نفسي رييياضة يعني سباحة 3 ساعات مع مشي 45 دقيقة وطلوع الدرج 20 مرة تحسبي الطلوع والنزول غير محسوب :( واعطتني نظام سعرات 1400 سعر حراري مليااااان اكل كانت راح تعطيني 1300 بس قالتلي علشان لا تزعلين باعطيكي 1400 بس انا شكلي راح ارجع لدكتورتي القديمة دام ان نفس السعرات الحرارية قديمك نديمك ومافي انتظار كثثثثثثير بس طبعاً هذي باروحلها بعد عشر ايام علشان المراجعة مجانية :) والحين معليش قرقرت كثير بس ياليت والله تكلميني عن اللي في فقيه كيف اسلوبها وكيف انظمتها وهل انظمتها بالسعرات الحرارية وبعد ياليت تسألين زوجك الفاضل عن التمارين اكووووون شاكرة لكي ججججداً حبيبتي وتسلمين مقدماً

للرفع ردي علي ياأم شههههود

اختى الكريمة عندك د.حنان سرحان فى مستشفى بخش انا رحت لها ونظامها مريح ممكن ينقصك من4الى 8كيلو خلال اسبوعين....

تتتتسلمين عزيزتي حيرانة انا شكلي بأخذ دورة على كل الاخصائيات لين استقر على وحدة ممتازة منهم وحبيت اسألك كيف نظامها هل هو نظام عادي ولا نظام سعرات حرارية ؟؟؟؟ وكم سعرة حرارية اعطتك