مين تعرف الرشاد والدورة الشهرية

أخواتي أول يوم دورة شربت قشر وسفيت م رشاد
وثاني وثالث يوم سفيت م رشاد

يعني اخذت ٣ ملاعق رشاد لثلاث ايام

الي لاحظتو نزل دم كثير ولونو اسود
بس دورتي ثلاث ايام وخلصت انا مستغربه دورتي تطول اسبوع ٦ او ٧ ايام

هل هالشي طبيعي ولا الرشاد خايفة لايكون ضر الهرمونات😭😭