مساء الخير ياعسولات
بنات ابي فزعتكم انا وزني ثابت له فتره مو راضي يتزحزح وزني 88 كيلو ماشيه على نظام التخفيف مره مره بس ماهو راضي ينزل
ذكرني في وزني من شهر كان 93 ونزل لـ88 بريجيم السؤائل وبعده ثبت مع التخفيف
بس نزل في اسبوعين مع ريجيم السوائل وفيه تخبيص كثير بس كنت وقتها اسوي رياضه كثير
بس سمعت عن ريجيم البروتيني ينفع للي عندها ثبات با الوزن وانه ينزل بشكل سريع وملحوظ ياليت اللي تعرفه تقولي عنه بجربه بجربه الى
16 من رمضان اذا مانفع الشكوى لله برجع للسوائل
يعني وش افطر وش اتسحر تكفون ساعدوني
السبهانيه @alsbhanyh
محررة فضية
مين تعرف الريجيم البروتيني تدخل<<<<يساعد على نزول الوزن بسرعه وبشكل ملحوظ؟
4
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
##الخنساء##
•
هو ينزل بسرعة بس اذا رجعتي للنشويات يرجع
هو ينزل بسرعة بس اذا رجعتي للنشويات يرجعهو ينزل بسرعة بس اذا رجعتي للنشويات يرجع
من جد صدمه مشكوره على المعلومه
بس شسوي يارب ودي انزل قبل العيد لو 3 كيلو بس
بس شسوي يارب ودي انزل قبل العيد لو 3 كيلو بس
شيهانه®
•
يارب أسألك بِاسمك العظيم
أن ترزُقني سعادةً لا تفنى , و راحةَ بالٍ لا تنقطع ..
و لا تحرم عبادك المسلمين من ذلك ..اللهم امين
أن ترزُقني سعادةً لا تفنى , و راحةَ بالٍ لا تنقطع ..
و لا تحرم عبادك المسلمين من ذلك ..اللهم امين
الصفحة الأخيرة