smaasmaa82 @smaasmaa82
عضوة جديدة
مين تعرف حاجة عن زيادة الوزن
لى سؤال وياريت حد يفيدنى لانى محتارة ونفسيتى تعبانة جدا من الموضوع ده نفسى فى حاجة تزود وزن رجلى فقط ومش عارفة اوصل لحل لانهم محاف خالص بشكل فزيع ياريت تفيدونى جزالك الله خيرا
6
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا اقول عليك و على الحلبه و السمسم قومي بطحنهما واخليطيهما بتمر واكلي منها في غير وقت الاكل وقبل النوم مع اكل الوجبات الاخى عادي وشوفي الفرق
انا اقول عليك و على الحلبه و السمسم قومي بطحنهما واخليطيهما بتمر واكلي منها في غير وقت الاكل وقبل النوم مع اكل الوجبات الاخى عادي وشوفي الفرقانا اقول عليك و على الحلبه و السمسم قومي بطحنهما واخليطيهما بتمر واكلي منها في غير وقت...
لا تخافين حبيبتي كل شي لي حل :a_smil08::a_smil08::a_smil08: بنت عمي كانت نحيفة بشكل فظيع و الكل كانو يعلقون عليها ووتذايق اذا حد يكلمها بالموضوع ....... وما خلت طريقة الا جربتها وعالفاضي و فالاخر استعملت خلطة ريانة جابتها عن النت من موقع عطار زمان وهي الي حلت مشكلتها وزاد وزنها مثل ما تبي والحين مبسوطة ..... حتى انها كل ما تشوف حد تقوله عن هالخلطة خخخخخخخخخخ :hahaha:
هي بتقول تبغى حل لنحافه رجولها فقط
مافيه حل غير هالتمارين وبعدها تاكلي شي بروتين لبن او حليب وبيض
503747
مافيه حل غير هالتمارين وبعدها تاكلي شي بروتين لبن او حليب وبيض
503747
الصفحة الأخيرة
بس الي يبي السمنه يتغدى كبسه رز مع كوب لبن وهاتك يانوووم بعدها
والعصر يحلي وياكل معجنات
وع فكرة الدونات والنوتيلا والطحينيه تسممممن بششكككل فضييييع