مين تعرف رجيم البرتقال والليمون

لوسمحتى ياخوات انا سمعت الدكتوره هدى الخطيب امس فى برنامج العياده النسائيه تكلمت عن رجيم البرتقال والليمون انا ماسمعت الموضوع كامل بس هو فيه ليمون بالخلاط مع قشرته مع كوب حليب قليل الدسم كبديل للعشاء لكن باقى اليوم مانى عارفه وش البرنامج فاذا ممكن اللى تعرف او شافت الحلقه تذكري لى البرنامج بالتفصيل والف شكر