مين تعرف شوربة الرجيم والبقدونس تتفضل

ماعندي فكره عن الموضووع ..
:26:
بالتووفيق ..

هلا حبيبتي
أتمنى اني أفيدك..
لو كنتي تقصدين الشوربه الحارقه للدهون فهذي الطريقة المعدله لأخوي الطامح للرشــاقه..

طريقة تحضير شوربة الطامح الحارقة للدهون
===========================

المقادير
======
2كوب عدس أخضر مجروش وانا افضل الاخضر وممكن تستعملين الاحمر
8 أكواب ماء
3 فلفل رومي بارد
3 حبات جزر
5 حصص ثوم
6 بصل اخصر او عادي
حبة كبيرة من الملفوف
حزمة كرفس او بقدونس او كزبرة
كيس من اكياس شوربة البصل ماجي او لبتون
علبة من معجون الطماطم
ملح وبهارات وملعقة كاري وفلفل اسود حسب الرغبة

الطريقه
=====

يتم تقطيع المكونات السابقة من الخضروات الى مكعبات صغيرة .
ينقى العدس ويغسل جيدا.
يوضع العدس في وعاء على النار مع الماء ثم تضاف مكعبات الخضروات السابقة حتى يغلي المزيج مع اضافة معجون الطماطم وكيس شوربة البصل .. ثم تخفف النار.
عند النضوج تطفأ النار ويهرس الخليط بواسطة الخلاط الكهربائي.
توضع الشوربة على النار(اذا كانت شديدة يزاد القليل من الماء) ويضاف الملح والبهارات والفلفل الاسود حسب الرغبة مع ملعقة الكاري وبعد الغليان ترفع الشوربة عن النار

ملاحظة : من الممكن عدم هرس المكونات السابقة وتناولها كخضروات مقطعة داخل شوربة العدس
...................................................................
أما البقدونس ** ..................................
بصراحه قمت أدور لك عن البقدونس بقسم علاج السمنه والنحافه.. وأنصحك تدورين طلبك هناك للتأكيد..
وهذا اللي حصلته..
* الله العالم تغلينه مع المـــاء ثم تشربينه على الريق
*افضل طريقه هي انك تطحنين البقدونس مع عصير برتقال او عصير اناناس ......
وراح تشوفين الفرق خلال اسبوع ........
*يطحن ويخلط مع الزبادي ويؤكل ثلاث مرات
*****على فكره ترى كثرة البقدونس لها أضرار:
يمنع الحمل ويحوسك انتبهي منه ممكن يسبب عقم وأرجع أنصحك وأقول ارجعي لقسم السمنه والنحافه..