مين تعرف في اعراض الدورة>>معلومة خوفتني

والله مدري بس انتي تدفي زين واشربي اشياء ساخنه وان شاء اللع البنات يفيدونك

يا اختتتتتتتتتتتتتتي رووحي دكتوووره احسن

انا عادي استفرغ بس يكون مره واحيان بس اني اهتم بنفسي زين امي مره مهتمه فيني بذي الامور خخخ بس مااظن انك فيك خراب احيان الاسفراغ يكون بسببها عاد انتي تعرفين قصدي بس انتي اهتمي في نفسك وإن شاءالله مافيك شي

هلا والله ..
اختي حاولي بقد ما تقدرين انج تشربين اشياء ساخنه ..
وقت العاده ..
خاصة الايام الاولى (1-3) ..
فوري كمون .. وحطي فوقه عسل واشربيه وايد زين ..
والزنجبيل بعد (فوريه) .. واشربيه ..
والله يوفقج ..

كما قالو البنات دفي روحك وشربي الساخن في الايام الاولئ من الدورة
وبالنسبة لظهرك ادا كان يؤلمك خدي الماش فهو يقوي الظهر
وسلامتك