يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
صبايا صباحكم سكر . .............. اليب يومين بدور عالنت على ريجيم ينزل كتير وبنفس الوقت يكون تطبيقه سهل ولقيت ريجيم الكل بيمدح فيه كتييير ............ الريجيم مدته 12 يوم وبنزل 12 كيلو ..........
الريجيم عبارة عن 12 يوم اول 3 ايام لبن خالي الدسم وتاني 3 ايام فواكه وتالت 3 ايام خضار مسلوقة او نية ورابع 3 ايام لحمة او دجاج او سمك مشوي او مسلوق وطبعا مسموح بالشاي والقهوة بدون سكر باي وقت...........:)
انا شخصيا حبدا فيه بكرة بس بدي الحلوات يدخلو معي ويشجعوني
مييييييييييييييييييييييين تدخل معي ونبدا سوا من بكرة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:26:
هنادي الخضرا @hnady_alkhdra
عضوة جديدة
هذا الموضوع مغلق.
& خادمــــة امهـا&
•
الله يوفقك
الصفحة الأخيرة