نفس حالتي الله المستعان قريت انه نوبات هلع ودي اروح دكتورة نفسيه

الحل
ابدائي خطوه خطوه
روحي المستشفي اطلبي تحليل الغده الدرقيه
وفيتامين دال
اذا فيه نقص استمري على العلاج ثلاث شهور
تحسنت الحمد لله
ماتحسنت روحي اخصائي اجتماعي تلاقينهم في المستشفيات الكبار (بعضهم عندهم اخصائي نفسي )بس مو دكتور
عشان هذولاء يعالجون بالجلسات والاسترخاء والكلام والتوجيه والتشجيع (يعني مايعطون ادويه )استمري وواضبي مده لاتقل عن سنه
اذا حسيت لسى ماوصلت للراحه والوضع العادي اللى تتمنيه لنفسك روحي طبيب نفسي واستمري
مشكلة الناس اذا تحسنو شوي قطعو
حبيباتي العلاج لازم يكون كامل حتى تكوني طيبه ويفيدك لاخر عمرك
مو ترجعين بعد كم سنه عندك اكتئاب رسمي
والسبب ان الوحده راحت للاخصائي وما عجبها قطعت
لا ياماما روحي عند احد ثاني يفهمك زين وترتاحي من جد لما تروحي موعدك وتروح للدكتور نفس الشي ما تكمل
وطبعا من الافضل واحيانا لازم المراءه تروح لاخصائيه امراءه مش رجال
احرصي تكون سيده ضروري
اما الدكتور مو مشكله لو كان رجال لانه ماحتكون معاه قعدات متكرره
مع انه الدكتوره افضل ان وجد بسهوله
بس من البدايه ومن اليوم مع كل اللى فوق تشوفين ايات الرقيه ماتكون طويله وتستمرين عليها وتحافظي على الاذكار
والله لو تقرين الفاتحه سبع مرات وبق1لب حاضر رائعه ومجربه

شوفي عزيزتي
رح اقولك على الحل
اولا ياريت تروحين مستشفى تسوين تحاليل عن اللي قالوه البنات اللي قبلي
غدة درقية ونقص فيتامين د وفقر الدم
اذا سويتي التحاليل وطلعتي سليمة وما تحتاجين ادويه
فهنا يكون مرضك غير عضوي
احتمال يكون روحي والله اعلم
صدقيني اختصري على نفسك الطريق وتسلحي بالقران لان اغلب الدكاتره النفسانيين يؤكدون هذا الكلام
مثل طارق الحبيب دكتور نفسي معروف


وراح ادلك على وصفه ماهي من عندي
من اشرف البشر رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم


وهي سورة البقرة

قال عليه الصلاة والسلام في سورة البقرة (اخذها بركه وتركها حسره ولا تستطيعها البطله)

حبيبتي اقرئيها يوميا لازم تشوفيلك وقت تكونين نشيطه وفاضيه حتى ما تتكاسلين وتتركينها

وصدقيني راح تدعين لي
واذا حسيتي وانتي تقراينها بحراره وصداع او صرير بالاذن اواي اعراض اخرى لان كل انسان يختلف عن الاخر
اوصيك ان تستمرين ولا تستسلمي لمخاوفك


وقدامك العافيه ان شاء الله
(ويكفيك قوله تعالى (الا بذكر الله تطمئن القلوب

الله يشفيك حبيبتى

الله يشفيج عليج بالرقيه الشرعيه والاذكار يوميا