مين تفهمني شكل جسمي ؟مانوعه؟ماذا يحتاج بالضبط؟

ضوءالشمس :

اعتقد ان جسمك تفصالة كذا يعني عضل مو كلة شحوم حاولي تعملي رياضة للجزاء العلوي شوفي القسم فية انواع الرياضات قللي من اكل الدهنيات اللة يعينك ويعيننا على الحمية

اعتقد ان جسمك تفصالة كذا يعني عضل مو كلة شحوم حاولي تعملي رياضة للجزاء العلوي شوفي القسم فية...

wreema :

تسلمين أختي على ردك الجميل بس راح تنصدمين لو قلت لك إني ولله الحمد أبذل مجهود كبير في اليوم ولا أجلس إلا قليل حيث أعمل معلمة وغير كذا أم وعندي أطفال وماعندي شغالة وكل شغل البيت على الحمد لله كنت أعتقد إني راح أصير نحيفة عشان كذا حالي كلن حصل العكس والحمد لله لكن ودي أفهم ماهو رجييم السعرات والله يجزاك كل خير ؟؟

تسلمين أختي على ردك الجميل بس راح تنصدمين لو قلت لك إني ولله الحمد أبذل مجهود كبير في اليوم ولا...