**اغادير**

**اغادير** @aghadyr_2

محررة برونزية

مين تقدر تساعدني والله يوفقها

علاج السمنة والنحافة

صباح الخير
مشكلتي يااخوات ان وزني كان 56
وبعد ماولدت بنتي 64
وبصراحه ماحاولت انقصه الامره وحده ووصلت 60
وكان نظامي الامتناع عن الاكل بعدالساعه 6
نقصت في الاسبوع الاول2.5 كيلو والثاني 2 كيلو
ووزني اساسا 65 لكن سافرت لاهلي شهر
وخرب كل شيء ورجعت الي64
والمشكله اني تركت حبوب منع الحمل من شهر ومستعده للحمل ان شاء الرحمن
وابغي انزل وزني قبل الحمل الجديد
لاني لو حملت ماراح اقدر انزل وزني الزايد القديم
كل الي اطلبه منكم طريقه تقلل الشهيه او تسدها
لاتقولون حرام لان شهيتي مبهذلتني ومفتوحه باستمرار
الله يسعدكم عطوني اي وصفه تسد الشهيه
والله يابنات اذا صرت آكل مااشبع ابد وحاولت اني اقوم قبل الشبع بس ماقدرت
وحاولت اطبق ريجيم ماقدرت:30: :30:
ارادتي عدم:30: :30:
وحاولت اكثر من20 مره اني اقوي عزيمتي بس فشلت
والان انا يائسه ومحبطه :30:
مع انه مو باين علي بس انا خايفه من الزياده والحمل الاول زودني8 كيلو
وش بيسوي الحمل الثاني؟؟؟؟
الله يوفقكم ماتهملوني:29:
فاانا الجأ اليكم بعد الله عز وجل
واتمنى ماتخيبون ظني:30:
بانتظار الردود
محبتكم اغادير
5
725

هذا الموضوع مغلق.

أفياء
أفياء
أنا سمعت ان أكل سبع حبات من الحبة السوداء تضعف الشهية بس لازم على الريق ..

وقبل مايجي موعد أي وجبة من المستحسن شرب ماء دافي لأنه يسكر الشية ويملأ البطن ..

أتمنى اني أكون أفدتك وان شاء تحملين وتولدين بالسلامة ..:27:
نبــــــــــض
عزيزتي اغادير

جتني فتره عانيت من شهيتي المفتوحه بشكل فضيييييع ونصحتني دكتوره

إني قبل كل وجبه اشرب كوبين ماء + تفاحه

ليش؟

لأن الماي بيملي معدتج
والتفاحه فيها الياف بتخليج تحسين إن معدتج مليانه

وكنت مو مقتنعه بكلامها وجربتها وبصراحه نفعت معاااااي وايد ولله الحمد
إنتي جربي هالطريقة لمدة إسبوع كامل بس وزني في بداية الإسبوع ونهايته وإنشاءالله بتستفيدين.

ملاحظه: يوم إكلي التفاحه كاملة بإيدك يوم ثاني قطعيها وكلي قطعه قطعه عشان ماتملين والله يوفقج

إختج/ نبــــــــــض
nana balie
nana balie
حبيبتي أغادير كلام نبض صحيح 100% و أضيف أن قبل الوجبه بربع ساعه


ممكن تاكلين علبة روب " زبادى " مع سلطه أو بدونها مع كوب ماء


بعدين إكلى و جبتك راح تحسين إنك شبعت لأن التفاح و الروب ينفشون


بالبطن و بعد أحرصي إنك تسمين قبل ما تاكلين و بعد في حل ثاني و

هو حبوب خميرة البيرة إخذيهم قبل الوجبه لا وبعد تصفي البشره و تغذي


الشعر أنا إنشاء الله بابدي فيهم بس ينزل الراتب لأن الميزانيه بآخر


الشهر صفر .
**اغادير**
**اغادير**
صراحه انا عاجزه عن الشكر
في اقل من ساعتين القى 3 ردود
الله يوفقكم دنيا واخره
أفياء000 نبض0000 nana balie
مافيه كلمه شكر توفي حقكم وردكم الرائع اخجلني واوعدكم بعد 10 ايام بالضبط
راح ارجع ارد اكتب في نفس الصفحه باذن الله واقول لكم النتيجه
يعني في يوم2-9-2002م
وانتظروني
ومره ثانيه الله يعطيكم العافيه
اغادير
نبــــــــــض
لا شكر على واجب ياعزيزتي احنا ماسوينا شي وماقلنا إلا إللي نعرفه
وبصراحه عني شخصيا مااحب افتي بشي ماجربته شخصيا والله يوفقج
مع خالص تحياتي للأخوات أفياء و nana balie


إختكم/ نبــــــــــض