انا اول كنت كذا

من يجي المغرب انواع ضيقة الصدر والبكا
وكل الافكار السودا تتسلط علي موت مرض كللللللللل شي مو زيت

واجلس اصيح وما ابي احد عندي
واحس بخوف مو طبيعي لدرجة ان جسمي يرجف

ومعاناه على بال ما انام
ولما انام انواع الكوابيس والاحلام لدجه اني اصحى من النوم مخنوقه والمشكله نايمه وصاحيه في نفس الوقت
ههههههههههه واشوف ناس غريبن عندي (لاتضحكين على انا لما اتذكر نفس الان اقول ياربي مين الناس الي كنت اشوفهم))

يوووووووووه لاتذكريني بهذيك الايام

الحمد لله راحت
رحت تعالجت عن دكتور نفسي وكتب لي على مضادات اكتئاب
وبعدها خلال اسبوع تخلصت ها الاعراض بس استمريت با الاعلاج سنه كامله
وخلص العلاج من فتره طويله والى الان ما احس بشي

الحمد لله الحمدلله الحمد لله

غنوجه-ممكن حبيبتي تقولي انتي من اي مدينه ومنو الدكتور

وينك غنوجه انا مرررره طفشانه ردي علي

الفراغ أكبر سبب للهم وضيق الصدر ،،،
جربي التالي ليوم واحد فقط ،،
لا تذهبي إلى فراشك إلا إذا شعرتي بالتعب
ابحثي عن أي عمل تنظيف ترتيب ....
حفظ قرآن قراءة قصص ....
أعمال يدوية مثل الرسم التفصيل ...
أي هواية تجيدينها .....
وبإذن الله كثرة العمل تجعلك تضعين رأسك على الفراش ......
وتنامين بدون شعور وتنسين الوقت حتى ...
حفظك الله ورعاك ،،،،

انا زيك بس انتي احمدي ربك زوجك ينام عندك كل يوم انا زوجي يوم عندي ويوم لا ورحت لمدينه مااعرف فيها احد ومااشتغل ومارزقني ربي لين الان باالاطفال وممممممممممممرررررررررررره يضيق صدري بس نصيحه قومي بدري تنامين بدري وادخلي على عالم حواء يونس مره والله يعينا ويرزقنا الله بعيال يملون علينا البيت يارب.