مين توصفلي كيف وزنية السير ؟

انتي لسه عندك امل يصلح رددي ياليل ما اطولك :hahaha::hahaha::hahaha:
حبيبتي هذي شغلة المحل اللي جبتيه من عندهم خخخخ:angry2: تلايطي مين قالك تنصحيها وتتفلسفي:42:خلاص توووووووووووووووووووبه:44:

خلاص اجيكي انا اخر الاسبوع واقضي على ما تبقى منه :S_45:

ولا خليكي على الايروبيك والتخفيف هو تعذيب والسلام """ حنضرب انا عارفة:11retcher

أصلاً شورتك المهببة هي اللي وصلتني للقضاء على السير المسكييين


لكن تعالي يلا نقبره سوا

حبيبتي مايبيله شي اصلا لازم تعودين ياما راح تحتاجين للوزنيه


فيه مفتاح يجي معاه على شكل حرف L طبعا انتي تعرفي مكان الوزنيه


شغلي الجهاز على سرعه عاليه أولا بعدين اذا تبين يروح السير لليمين دخلي المفتاح ولفيه على جهة اليسار يعني العكس ان شاء الله فهمتي علي واذا تبين السير يروح جهة اليسار لفي المفتاح على جهة اليمين

وانتي تلفي المفتاح لفي شوي بس مو كثير يعني نصف لفه بعدين امشي عليه ثواني حتى يتعدل واذا احتجتي يلف زياده انزلي ولفي شوي بعد وارجعي امشي ثواني حتى تشوفي الوزنيه صح


ان شاء الله فهمتي شرحي واذا مافهمتي انا حاضره أبين لك أكثر حتى يضبط معك


أدعيلي أنحف انا بعد

والله ماعندي خلفيه ان شاء الله البنات يفيدونك

ايوة ايوة ايوة



وانا كمان بقالى 3 ايام عملة فيها مهندسة وكل شويه اجيب المفتاح


وكل شويه اعد اعدل فيه لحد ما خرب زيادة



يلااا هجرب تانى


ومشكورة بنت السراء هحاول اعمل زى ما قلتى