الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
ارحبووووووووووو
حيـــــــــاكم الله بهالتجمع قبل رمضان
وهدفنا كلنا نوصل للوزن المثالي والجسم الكـــــــــــــامل الأنوووثه ^_^
وبما أني باقي ماوصلت للوزن اللي اطمحله فحبيت أفيدكم بتجاربي لمدة طووويله بعضها طلعت بدوون فائده تذكر والكثير منها فآآدني ولكن تعرفوون الطمع يعمي العيوون هع هع
فقلت يابنت حرام فيها عصقولات كثير هنا فلازم تأخين بيدهم وتكافحين معهم
عندي أنظمه غذآآئيه لزياده الوزن وحبوب أستخدمها ومشرووبات سعراتها الحراريه مرتفعه يعني بالعربي هالعيد أبي أكشخ وأصير دووووووووبه ماأبغى جسم مثالي مرره لاأبغى أصير مربربه يشار إلي بالبنان خهخهخهاي
ويلآآآآ اللي تبغى تسجل معايا بهالتجمع تكتبلي وزنها وطوولها وعمرها....
ورجاء اللي بتبدأ لازم تتواجد هوون على طوول لاني بأتابع معاكم ونشجع بعض ويكفيني سبعه بنات وأذا زادووا خير وبركه بس رجاء ماابغى وحده تقوول بسجل وبعد اسبووع تجي نونو لازم المتابعه ولا ع طووووول تطلع ...
بأنتظآآآآآآآآركم يادبيات
ويسعدني اني اول وحده ترد على موضوعك
انا طولي 160 ووزني 44 وعمري 15 سنه ونص وحابه اني اشارك معكي