السلام عليكم
خواتي سوال مين مرت بازمه نفسيه وتقفلت الدنيا بوجهها من كل جهه ثم قدرت هي بعد الله تطلع نفسها وترجع طبيعيه بدون دكتور او شي
يااخواتي انا من صغري تراكمات وضغوطات ابتداء من البيت اهلي جدا جدا سلبيين
وانتهت بوفاة والديني
وعمري كله عايشه بخوف وضعف وقلق واستسلام والفتره الاخيره من كم سنه
اعتزلت الناس اعتزلت كل شي
بس بالبيت والتلفزيون والنت والله مااكذب عليكم بشي نهاىي ماصرت اقابل احد
وتدهورت حالتي وحتى اسناني تساقطت
والحين ابغي ارجع اساعد نفسي اطلع من هالازمه
فيه احد قدر يتجاوز القلق والخوف والحزن والضعف
ويبدا حياته من الصفر
انا الحمدلله اصلي واقرا قران بس عندي وساوس
انا ابي تجارب تكفوووون انا طلبتكم الان اصبت بالرهاب الاجتماعي
اي احد طلع من حالته ورجع عاش طبيعي بدون مساعدات يوجهني
او يعرف احد شخصيا تجاوز يخبرني
الله يسعدكم احتسبوا الاجر
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خجل انوثه
•
قاعده اشوف نفسي بين السطور كنك تتكلمين عني بالضبط تدهورت صحتي وحتى علاقتي مع الناس اختربت فجأه وكل ماابغى شي يروح مني واطلع من مصيبه وبلوى واطيح ببلوى ثانيه عيوني تورمو من البكاء وقلة النوم وصابني اكتئاب وضغط ونا بسن صغير ماادري شسويت غلط طول عمري اخاف من ربي ومااسوي شي كبير يغضب ربي وحساسه ومااسب ولا اجرح احد ..ربي يلطف بحالنا ماابغى ازيدك بس شكيت غصب عني كاتمه بقلبي واظهر بالشخصيه القويه وكنت محتاجه افضفض وفضفضت اسمحيلي اختي ماعندي حل :44:
تالاا
•
انا حاليا امر باازمه نفسيه كرهتني كل شي لازلت تحت تاثير الصدمه النفسيه اللي امر فيها هي صدمة طلاقي ومافعله بي طليقي لم يكن طلاقي طلاق عادي بل صدمني صدمه اثرت على صحتي ونفسيتي وشكلي لم اتمالك نفسي من البكاء
وانا اكتب لكن اختي اكثري من لااستغفار والدعاء وقراة القران يارب يفرج همي وهمكم
وانا اكتب لكن اختي اكثري من لااستغفار والدعاء وقراة القران يارب يفرج همي وهمكم
حبيبتي ليش ماتروحين لدكتوره نفسيه افضل شي
تعطيك علاج للوساوس والاكتئاب وعليك اختي بايات السكينه طلعيها من قوقل وعليك بالدعاء
الله يفرجها عليك وعلي وعلى جميع المسلمين والله اغلب الناس قد عانو من الوساوس والنفسيه الله المستعان
تعطيك علاج للوساوس والاكتئاب وعليك اختي بايات السكينه طلعيها من قوقل وعليك بالدعاء
الله يفرجها عليك وعلي وعلى جميع المسلمين والله اغلب الناس قد عانو من الوساوس والنفسيه الله المستعان
شوفي مواقع تطوير الذات مثل منتدى البرمجه العصبيه
تابعي المدربين بالتويتر تستفيدي منهم
اعملي تمارين الاسترخاء والتنفس
اكتبي كل الافكار السيئه بورقه واحرقيها كرريها كل يوم حتى تتخلصي من الطاقه السلبيه
اعملي رياضه اشغلي نفسك بهوايه او حاجه تحبينها
هذا اللي ببالي وابحثي عن اللي قلت لك عنها
الطريقه هذه مجربه وصدقيني بفتره بسيطه راح تتغيرن وتحسين بالسعاده والطاقه الاجابيه
تابعي المدربين بالتويتر تستفيدي منهم
اعملي تمارين الاسترخاء والتنفس
اكتبي كل الافكار السيئه بورقه واحرقيها كرريها كل يوم حتى تتخلصي من الطاقه السلبيه
اعملي رياضه اشغلي نفسك بهوايه او حاجه تحبينها
هذا اللي ببالي وابحثي عن اللي قلت لك عنها
الطريقه هذه مجربه وصدقيني بفتره بسيطه راح تتغيرن وتحسين بالسعاده والطاقه الاجابيه
الله يكون بعونك حبيبتي .......انا قبل ثلاث سنوات مريت بأزمه نفسيه ....خسرت وزني واسناني وشعري ....لدرجه الكل تفاجئ مني ..ويحسبوني فيني مرض خطير واعتزلت البشر وصرت احب الوحده .....والان الحمد لله بدأت حبه حبه بإسترجاع نفسي ...ولله الحمد
الصفحة الأخيرة