شورى اختي
ممكن خدمه ..
صناعه وين هذا الشاي ..؟؟
يعني ممكن لاقيه هنا في امريكا ..؟؟ !
اكتبيلي اسمو في الإنجليزي ... بدور عليه .. ومشكوووووووره

:24: :26:

هلا اختي شورى
ممكن نظامك اليومي الغذائي يعني ايش الفطور والغداء والعشاء؟؟؟
وبصراحه 5 كيلو لو في اسبوعين مع تخفيف حلو....
في الانتظار وجزاك الله الف خير..

تسلمين حبيبتى شورىى وجزاج الله الخير ...........:17: :26:

ملاك فلسطيناهلين اختى

انتى امرى بس:27:

صناعة فى اندونيسيا.........ممكن لكن ماضمن لانى مااعرف:01:

اسمة بالانجليزى...........jamu tea:42:



رحيل 11هلا والله صراحة بعض الاحيان افطر وبعضها لا:55:

مو حرمان بس مايكون لى نفس.......افطر عيش توست نخالة طعمة مرة يجنن مع لبنة قليلة الدسم وجبنة شدر للرجيم وكورن فليكس بحب النخالة من نستلة الجديد

وصراحة انا مو دبدوبة بس احب احافظ على جسمى وعقبالكم:32: :32:


الغدا زى ماقلت خضار سوتية بالبخار او دجاج بالبخار او سمك مشوى ولحم مشوى او بالبخار
ترا مرة لذيذ:21:

والعشا عادى مرة نواشف ومرات اندومى ومرات ولا شى:mouse:


فلوووووونه

تسلمين ياقلبى اهم شى استفدتى

الله موضووع يحمس
ابجرررربه وبقولكم
شكرا شورى