سلطانة 77
•
رفع
جربتو بالنادي بعد الايروبك بشغل الجهاز لمدة 10 دقائق بتحسي بحكة واحمرار فظييع بس كلو طبيعي عحسب كلام المدربه ومالقيت النتيجة المذهله بسبب عدم الاستمرار
قريت في مواقع اجنبية انه ضروري تمارسي رياضة ثانية معاه..يعني هو يكسر الدهون بس لازم رياضة تساعدك تعرقي لحتى تتخلصي من هالدهون وتطرديها خارج الجسم اما الجري او الهرولة... يعني لوحده مامنه فايده
الصفحة الأخيرة