انا استخدمت الحلبه السمنه شيء خفيف بس بشرتي صارت روووعه
صافيه ومفتحه

تبون العلم كل يوم الصباح كوب مويه وملعقه حليبه اطبخي فيه 5 تمرات بعد الغلوه بدقيقه طفي
صفيه واشربيه مرتين باليوم
هذا مشروب الجمال يقوي العظام ينسق الجسم يقويه يرفع الدم ينور البشره يخليك وحده ثانيه
بس بشرط اصبري على النتايج الجسم يمتصه شوي شوي ولاتبان النتيجه الا بعد اقل شي شهر شهرين
ولاتقطعينه ابدا بس خففي منه بعد ماتجيك النتيجه
اما لزيادة الوزن عليك وعلى الوجبات كثري اكل بس ابعدي عن الزيوت والسكاكر
كلي بروتين كثير كثري تونه

الله يعطيكن العافيه...انا جربت الحلبه القصيميه روووعه ل تسمين
بس ريحتها مو حلووووووة..

خصوصآ بالصيف وحتى لو الواحد تروش تبقى الريحه عشان كذا
قطعتها

الحلبة اليمنيه ريحتها اخف بكثيييييير من القصيميه
وتكاد لا تلاحظ ريحتها الا في الحمام
اما القصيميه لو تاخذين ملعقه بس ريحتها تلزق فيك اسبوع

السلام عليكم ورحمة الله
ايوه الحلبه تزيد الوزن
خدي ألطريقه دي
تحمصي شويه حلبه على الزيت او السمن وتصبي عليها الحليب وتخليه يغلي زي 15 دقيقه
وتجيبي ملعقتين دقيق ابيض وملعقة كستر ورشة هيل وذرة ملح وسكر حسب الرغبه وبمضرب البيض تحريكهم في الحليب بسرعه نفس طريقة الكستر يعني
وشوفي زيادة الوزن في اسبوووووووع بس
وممكن تسحني الحلبه اولا بعدين تحمصيها.
دعواتكم