مراحب خواتي شخباركم ان شاء الله تنحفون واني معكم اني سمعت بثمرة الجريب فروت انها تحرق الشحوم وقلت اجربها لأني تريلة محملة شحوم وجربتها صار لي ثلاثة ايام وماشاء الله تسد الشهيه لو قدامي اطباق اللي اموت فيها ماعاد اشتهي اكل وانتون جربتوها لو لا؟واللي جربتها تسدح تجربتها الله لايهينهامراحب خواتي شخباركم ان شاء الله تنحفون واني معكم اني سمعت بثمرة الجريب فروت انها تحرق الشحوم وقلت...
مراحب خواتي شخباركم ان شاء الله تنحفون واني معكم اني سمعت بثمرة الجريب فروت انها تحرق الشحوم وقلت اجربها لأني تريلة محملة شحوم وجربتها صار لي ثلاثة ايام وماشاء الله تسد الشهيه لو قدامي اطباق اللي اموت فيها ماعاد اشتهي اكل وانتون جربتوها لو لا؟واللي جربتها تسدح تجربتها الله لايهينهامراحب خواتي شخباركم ان شاء الله تنحفون واني معكم اني سمعت بثمرة الجريب فروت انها تحرق الشحوم وقلت...
مراحب خواتي شخباركم ان شاء الله تنحفون واني معكم اني سمعت بثمرة الجريب فروت انها تحرق الشحوم وقلت اجربها لأني تريلة محملة شحوم وجربتها صار لي ثلاثة ايام وماشاء الله تسد الشهيه لو قدامي اطباق اللي اموت فيها ماعاد اشتهي اكل وانتون جربتوها لو لا؟واللي جربتها تسدح تجربتها الله لايهينهامراحب خواتي شخباركم ان شاء الله تنحفون واني معكم اني سمعت بثمرة الجريب فروت انها تحرق الشحوم وقلت...
مراحب خواتي شخباركم ان شاء الله تنحفون واني معكم اني سمعت بثمرة الجريب فروت انها تحرق الشحوم وقلت اجربها لأني تريلة محملة شحوم وجربتها صار لي ثلاثة ايام وماشاء الله تسد الشهيه لو قدامي اطباق اللي اموت فيها ماعاد اشتهي اكل وانتون جربتوها لو لا؟واللي جربتها تسدح تجربتها الله لايهينهامراحب خواتي شخباركم ان شاء الله تنحفون واني معكم اني سمعت بثمرة الجريب فروت انها تحرق الشحوم وقلت...
استخدم مشروب النعناع مع الكمون والزنجبيل والشاي الاخضر
اكل زبادي قليل الدسم مع الشمر وبذر الكتان والصراحه نفسي مسدوده وبقوه عن الاكل واغصب نفسي غصب علي الاكل بس من ايش مدري
مشكلتي ان وزن شبه ثابت ويتأرجح يزيد كيلو ينقص اثنين امكن علي قولت البنات اللي يقرب من الوزن المثالي يبطل وزنه ينزل الله اعلم