ام عبادي 3
•
انا جربته وكانت اخر وجبة لي الساعه ٦ مساء واول وجبه الفجر نتايجه ممتازه طبعا مع مظام اكل صحي وجدول رياضة
انا جربت اخر وجبه لي تكون بالكثير الساعه ١٠ الليل بعدها فقط ماء لين اليوم الثاني الساعه ١٢ الظهر تقريبا مع تمارين والحمدلله نزلت تقريبا 8 كيلوا ،،انا جربت اخر وجبه لي تكون بالكثير الساعه ١٠ الليل بعدها فقط ماء لين اليوم الثاني الساعه ١٢ الظهر...
ماشاء الله ..ممتاز
انا جربته وكانت اخر وجبة لي الساعه ٦ مساء واول وجبه الفجر نتايجه ممتازه طبعا مع مظام اكل صحي وجدول رياضةانا جربته وكانت اخر وجبة لي الساعه ٦ مساء واول وجبه الفجر نتايجه ممتازه طبعا مع مظام اكل صحي...
ممتاز
الصفحة الأخيرة